Como se alimentar bem Dr Lair Ribeiro?
Como se alimentar bem Dr Lair Ribeiro?
Para que nossa nutrição seja adequada, além do oxigênio que respiramos, devemos ter um equilíbrio entre a água, os macronutrientes (proteínas, carboidratos e gorduras), as vitaminas e os minerais que ingerimos. Existe um estado de carência nutricional na base de todo adoecimento!
O que aconteceu com Dr Lair Ribeiro?
Passou meses se entupindo de alimentos e suplementos que Lair, que é cardiologista, indica para problemas cardíacos. Cerca de um ano depois, sofreu um infarto e teve que colocar dois stents no coração.
Qual a especialidade de Lair Ribeiro?
Lair Ribeiro Formado em Medicina há mais de 45 anos, cardiologista, mestre em cardiologia pela PUC-RIO, nutrólogo pela ABRAN e Associação Médica Brasileira, o Dr.
Quais são os alimentos essenciais para nossa vida?
Quais são os alimentos nutritivos mais vantajosos para a nossa saúde?
- Linhaça. A linhaça virou a protagonista de um estilo de vida mais saudável, e não é para menos. ...
- Frutas vermelhas. ...
- Vegetais verdes escuros. ...
- Azeite de oliva. ...
- Oleaginosas. ...
- Feijão. ...
- Vegetais crucíferos. ...
- Suco de uva tinto.
Quantos anos Doutor Lair Ribeiro tem?
| Lair Ribeiro | |
|---|---|
| Conhecido(a) por | Escritor de autoajuda |
| Nascimento | 6 de julho de 1945 (76 anos) Juiz de Fora, MG |
| Nacionalidade | brasileiro |
| Ocupação | Médico |
