Quais as doenças causadas pelo excesso de açúcar?

Quais as doenças causadas pelo excesso de açúcar?

O consumo frequente de açúcar aumenta as chances de ter problemas como:

• Cáries nos dentes;
• Obesidade;
• Diabetes;
• Colesterol alto;
• Gordura no fígado;
• Câncer;
• Gastrite;
• Pressão alta;

O que pode provocar o excesso de açúcar no sangue?

"O excesso de açúcar em uma dieta pode levar à diabetes, mas antes disso, a problemas circulatórios, oculares, deficiência de cicatrização, perda de sensibilidade nas extremidades e lesões em órgãos, como rins e cérebro, olhos (retina).

Quais são os efeitos colaterais de muito açúcar?

• E por “muito açúcar”, estamos falando sobre o consumo de mais de seis colheres de chá por dia. Isso significa que apenas uma lata de refrigerante já pode empurrá-lo para o limite. Se isso parecer injusto, então os efeitos colaterais de muito açúcar são muito piores. Aqui estão alguns dos mais surpreendentes.

Como reduzir o açúcar no corpo?

• Quando as pessoas dizem que querem reduzir o açúcar, geralmente é no tamanho da barriga que elas estão pensando. Mas comer muito açúcar afeta seu corpo de várias maneiras que podem surpreendê-lo.

Como evitar o consumo exagerado de açúcar?

• No entanto, o consumo exagerado de açúcar pode sim ser um dos motivos para o surgimento da doença. Por isso, tente comer doces mais naturais (feitos com frutas e com pouco açúcar, por exemplo), tenha uma dieta saudável, regrada e pratique alguma atividade física. 2. Excesso de açúcar pode causar problemas circulatórios

Quais são as consequências do consumo de açúcar?

• Outras consequências do consumo em grande quantidade incluem obesidade, colesterol alto e o aumento do nível da triglicérides, além de cáries. Alguns estudos também sugerem que o açúcar pode piorar casos de jovens hiperativos ou com déficit de atenção.