O que fazer quando você não gosta de si mesmo?
O que fazer quando você não gosta de si mesmo?
Quando você não gosta de si mesmo, sempre tem que mergulhar nesse passado distante. Lá estão as razões pelas quais você aprendeu a se avaliar negativamente, pelas quais você não consegue dar valor às suas conquistas, nem sentido às suas virtudes.
Como parar de sentir raiva de si mesmo?
Veja 13 formas de lidar com a raiva e sentir-se bem
- Contar até ) Thomas Jefferson disse a famosa frase: "Quando se está zangado, conte até 10 antes de falar. ...
- Perdoe. ...
- Tente se distrair. ...
- Respire profundamente. ...
- Não negue que está irritado. ...
- Escreva sobre o problema. ...
- Não faça tempestade em copo d'água. ...
- Faça exercícios.
Por que você não gosta de si mesmo?
- ” O problema quando você não gosta de si mesmo é que você acaba por não gostar de nada. Na realidade, o mundo sempre acaba se tornando uma projeção do que carregamos dentro de nós. Agora, não é o mundo que tem aspectos agradáveis ou desagradáveis, somos nós que o vemos de uma forma ou de outra.
Por que não se aprende a gostar de si mesmo?
- Na verdade, esse caminho se torna muito mais complexo quando a pessoa não se dedica a aprender a gostar de si mesmo. A maioria das pessoas não nasceu e cresceu em condições ideais. São muitos aqueles que tiveram que enfrentar circunstâncias muito adversas desde uma idade precoce.
Como afastar alguém de quem você gosta?
- Se ela estiver a par dos seus sentimentos, diga que precisa de um pouco de espaço. Peça para ela respeitar esse espaço para que você possa superar a paixão. Afastar-se de alguém de quem gostamos pode ser difícil, mas é uma parte importante do processo de superação.
Como se gostar de nós mesmos do jeito que somos?
- Então, por exemplo, se gostarmos de nós mesmos do jeito que somos, seremos muito mais tolerantes com a forma de ser e de pensar dos outros, uma coisa muito positiva e que será devolvida a nosso favor. “Quanto menos nos aceitamos, mais precisamos da aceitação dos outros.”
