O que fazer quando você não está bem?

O que fazer quando você não está bem?

26 pequenas coisas que você pode fazer se está se sentindo pra...

1. Respire fundo. ...
2. Converse com alguém sobre o que anda rolando na vida da pessoa. ...
3. Interaja com um pet. ...
4. Assista o capítulo que você mais gosta da sua série preferida. ...
5. Cuide de plantas. ...
6. Tome um copo de água. ...
7. Ouça white noise.

Quando não está se sentindo bem?

Lembre-se de que é normal não se sentir bem às vezes. Lembre-se de que não é possível ser feliz 24 horas por dia, sete dias por semana. Ainda assim, se você se sente triste o tempo todo, deve procurar seu médico. Não tente se autodiagnosticar; consulte sempre um profissional em caso de dúvida.

Como dizer para alguém que você não está bem?

Converse abertamente.

• Por exemplo, se você conhece a pessoa, diga algo como "Você está passando por um momento muito difícil. Gostaria de conversar sobre isso?"
• Caso não conheça a pessoa muito bem, você pode dizer "Oi, eu sou o Leonardo. Eu também estudo aqui, e vi que você estava chorando.

Como falar com uma pessoa que não está bem?

Converse abertamente.

1. Por exemplo, se você conhece a pessoa, diga algo como "Você está passando por um momento muito difícil. Gostaria de conversar sobre isso?"
2. Caso não conheça a pessoa muito bem, você pode dizer "Oi, eu sou o Leonardo. Eu também estudo aqui, e vi que você estava chorando.

Será que não estou bem?

• "Não, não estou bem. Meu coração está dilacerado de tristeza, não aguento mais tanta saudade, estou a ponto de morrer de tanta dor por estar longe de você..." _Sim. Eu estou bem! *Hoje não estou bem, Estou Ótimo*. As vezes acordamos, com raiva do mundo e de todos.

Será que não estou muito bem nessas horas?

• Talvez eu possa parecer triste, mas na verdade não estou, “só não estou muito bem”. E nessas horas não gosto de ninguem enchendo meu saco da maneira errada. Qual é a maneira errada? É dando lição de moral. Isso eu não quero, porque sei muito bem em quem confiar, e elas ja fazem isso.

Como você se sentir mal na sua casa?

• Se seu marido ou sua esposa não deixa você "decorar" ou palpitar nas cores, nos quadros e móveis da casa, então a sua casa tem a cara e energia do parceiro e não a sua. Dessa maneira, você vai mesmo se sentir mal neste ambiente e um "estranho no ninho". Não irá se sentir bem na casa.

Por que não consigo viver bem nela?

• Então, por que não consigo viver bem nela? Como o Feng Shui pode me ajudar?" Os dois casos são parecidos. Pode ser uma casa nova, uma casa onde você vive há muito tempo, uma casa alugada ou própria. O fato é que as pessoas não se sentem bem no próprio imóvel que moram. Quando é uma casa alugada, fica até fácil de resolver. É só mudar e ponto final.