Como não criar expectativas amorosas?
Como não criar expectativas amorosas?
Como não criar expectativas nas pessoas
- Tenha equilíbrio. O grande segredo para não se frustrar é encontrar um equilíbrio. ...
- Não se iluda. Ninguém mudará simplesmente para te agradar. ...
- Veja a luz das pessoas. ...
- Aceite as diferenças. ...
- Supra suas carências. ...
- Reflita. ...
- Escolha.
Porque não se deve criar expectativas?
Segundo os psicólogos, as expectativas exageradas causam mais do que frustração, trazendo, também, insegurança e dor. Por isso, precisamos entender que a felicidade e o bem-estar podem ser encontrados em coisas mais simples do que imaginamos, porque estão diretamente ligados ao essencial.
Como não criar expectativas no primeiro encontro?
Dito isso, vamos às dicas práticas para não criar expectativas:
- Medite. Você pode pensar: 'O que meditação tem a ver com expectativas? ...
- Não demore para marcar programas. Isso vale principalmente para primeiros encontros. ...
- Questione. ...
- Falando nisso: tenha interesse. ...
- Converse a respeito.
Como diminuir as expectativas sobre alguém?
Especialistas elaboraram dicas simples para te ajudar a ter menos frustrações e mais tranquilidade:
- Identifique e teste suas expectativas. ...
- Observe o outro. ...
- Ninguém muda ninguém. ...
- Aprimore sua comunicação. ...
- Expresse suas expectativas. ...
- Sonhe, mas mantenha os pés no chão. ...
- Esforce-se para que suas boas expectativas sejam realizadas.
Por que criamos tantas expectativas nas pessoas?
O quanto desejamos ser importante na vida de alguém revela muito sobre as expectativas que criamos. E, muitas vezes, a ilusão que criamos. ... Não há como viver sem criar expectativas. Todos nós fazemos planos, sonhamos, imaginamos melhores situações e depositamos energia em tudo isso; inevitavelmente criamos expectativas.
É errado criar expectativas?
O fato é que não é pecado esperar que coisas boas aconteçam. Mas se criar algum tipo de expectativa é normal, o discurso de que isso é ruim, que nos prejudica, só nos deixa mais ansiosos, nos sentindo ainda mais culpados por cultivar um sentimento que, no senso comum, não é nada saudável.
