O que dizer a um nutricionista?
O que dizer a um nutricionista?
A sua alimentação atual é nutricionalmente equilibrada para o seu biotipo? A sua alimentação atual é saudável? A sua alimentação atual é fácil de preparar? A sua alimentação atual tem alimentos de fácil acesso?
O que perguntar na consulta com a nutricionista?
Nutricionista responde a 10 perguntas sobre dietas e hábitos...
- Para emagrecer é preciso comer várias vezes ao dia? ...
- As dietas da moda, como a dieta da sopa e da proteína são mesmo eficientes para perder peso? ...
- Beber água ajuda a emagrecer? ...
- Evitar o jantar ou fazer jejum ajuda a perder peso?
Como é uma consulta com nutricionista?
- Neste post, vamos te contar em detalhes como é uma consulta com nutricionista. Não tem segredo, não tem proibições e muito menos julgamentos. A ideia é que você saia com uma visão sobre alimentação diferente daquela que entrou no consultório. O nutricionista não está ali para falar se você come do jeito errado ou certo.
Como funciona uma consulta nutricional?
- Para você que está com “medo” ou não sabe como exatamente funciona uma consulta nutricional, leia abaixo como funciona minha metodologia de trabalho: a primeira consulta tem um retorno incluso, e as demais são consultas de acompanhamento de acordo com o seu planejamento e metas.
Como o profissional nutricionista pode te ajudar?
- O profissional nutricionista está ali para te ajudar e para isso acontecer, ele precisam conhecer todos os problemas que você possui. Não adiante esconder sintomas apresentados, muito menos mentir quanto a sua ingestão de alimentos. Quanto mais ele conhecer a sua realidade, melhor será o direcionamento do seu tratamento.
Como o nutricionista é um facilitador?
- Como comentamos acima, o nutricionista é um facilitador. Ele lhe entrega as ferramentas e o mapa, mas é sua escolha usá-las e seguir o caminho ou não. A ideia é empoderar o paciente para que ela seja capaz de fazer escolhas alimentares inteligentes e saudáveis, de forma natural e prazerosa.
