Quando o stress é anormal?
Quando o stress é anormal?
O estresse patológico mantém a liberação de hormônios como cortisol e adrenalina, que em quantidades elevadas comprometem a qualidade de vida. Em situações de estresse, os músculos se tensionam, a respiração fica ofegante, e há um crescimento na frequência cardíaca, causando palpitação.
O que acontece quando a pessoa fica muito estressada?
A pessoa estressada percebe a súbita dificuldade de focar-se em tarefas que antes eram de simples execução. No trabalho, por exemplo, comete erros bobos. A incapacidade de concentrar-se resulta em distração, podendo causar pequenos acidentes, como objetos quebrados, e momentos de esquecimento.
Porque todo o corpo pode se desgastar durante uma crise de estresse?
- Isso porque todo o corpo pode se desgastar durante uma crise de estresse, desde o sistema cardiovascular até outros órgãos, como o estômago. Se você for estressado constantemente, por exemplo, você se torna um alvo fácil até mesmo para doenças aleatórias, desde uma gripe até quadros complexos de inflamações.
Por que você está com estresse constante?
- Por conta do estresse constante, o corpo pode ter sua energia reduzida. Com isto, você pode notar que está com fadiga e sem disposição para realizar tarefas do dia a dia. Após períodos de estresse, é comum que o organismo se desacelere como uma forma de defesa. NÃO PARE AGORA...
O que acontece quando você está estressado?
- Mas, antes de vermos detalhadamente o que acontece em seu corpo quando você está estressado, é preciso, antes de mais nada, que você conheça os tipos de estresse que existem: o estresse agudo, de efeito rápido; e o estresse crônico, de efeito prolongado.
Qual o tipo de estresse que você está estressado?
- Esse é o caso de um assalto ou de outras situações inusitadas, que podem colocar sua vida em risco, por exemplo; e que exercem um efeito rápido sobre quem está estressado. Esse tipo de estresse é o que nos deixa impulsivos e coloca o corpo em alerta para algum tipo de reação, como você vai ver mais detalhadamente abaixo.
