Qual o IMC ideal para atletas?
Qual o IMC ideal para atletas?
E um menor índice de massa corporal parece cada vez mais importante à medida que as distâncias das corridas aumentam: um estudo de 2004 descobriu que o IMC ideal para corredores masculinos de 800m foi entre 20 e 21, enquanto cai entre 19 e 20 para corredores de 10K e maratonistas.
Por que o IMC não pode ser usado indiscriminadamente?
- Mas é muito importante saber também que o IMC não pode ser usado indiscriminadamente. Existem diversas limitações na metodologia que você precisa estar atento quando avaliar seu próprio IMC. Nós vamos discutir algumas delas a seguir. A proporção entre massa magra (músculos) e gordura não é considerada para o cálculo do IMC.
Por que o IMC não deve ser usado como único padrão de avaliação?
- Assim sendo, o IMC apresenta suas limitações e nunca deve ser usado como único padrão para avaliar se uma pessoa está ou não acima do peso. Esse índice, quando usado como única forma de avaliação, pode levar a um diagnóstico impreciso e consequentemente a um tratamento ineficiente.
Qual é o resultado do IMC?
- Tatiana Zanin. Nutricionista. Julho 2020. IMC é a sigla para Índice de Massa Corporal,que é um cálculo que serve para avaliar se a pessoa está dentro do seu peso ideal em relação à altura. Assim, de acordo com o valor do resultado de IMC, a pessoa pode saber se está dentro do peso ideal, acima ou abaixo do peso desejado.
Quais são as limitações do IMC?
- As limitações do IMC são muitas, mas ele ainda é muito utilizado nos dias atuais. É fundamental, portanto, saber analisar esses resultados e compará-los com outros fatores.
