Qual característica alimentar deve ser suficiente para atender o organismo em todas as suas necessidades?

Qual característica alimentar deve ser suficiente para atender o organismo em todas as suas necessidades?

Uma dieta equilibrada e nutritiva deve ter cinco características essenciais: Adequação da dieta para as necessidades do corpo naquele momento; qualidade, com a variedade de alimentos que satisfação as necessidades do corpo com alimentos nutritivos; quantidade suficiente para atender às necessidades do organismo; ...

Deve ser suficiente para atender o organismo em todas as suas necessidades a alimentação deve ser apropriada as diferentes fases e condições de vida as atividades as circunstâncias fisiológicas e de doenças fornecer uma ampla seleção de alimentos diariamente pois os alimentos são diferentes apresentando diferentes nutrientes?

Adequação: A alimentação deve ser apropriada às diferentes fases e condições de vida, às atividades, às circunstâncias fisiológicas e de doenças. Qualidade: Deve conter variedade de alimentos que satisfaça todas as necessidades do corpo. Os alimentos devem ser nutritivos e não apenas conterem calorias vazias.

Quais os alimentos que compõem uma alimentação saudável?

A alimentação saudável deve fornecer água, carboidratos, proteínas, lipídios, vitaminas, fibras e minerais, os quais são insubstituíveis e indispensáveis ao bom funcionamento do organismo.

Por que é importante ter uma alimentação saudável?

Além de ter mais disposição e energia, uma pessoa com a alimentação saudável é menos suscetível a ter algumas doenças, como: obesidade, câncer, artrite, anemia, diabetes e hipertensão.

Quais as características de uma boa alimentação?

1) Adequação: A alimentação deve ser apropriada às diferentes fases e condições de vida, às atividades, às circunstâncias fisiológicas e de doenças. 2) Qualidade: Deve conter variedade de alimentos que satisfaça todas as necessidades do corpo. Os alimentos devem ser nutritivos e não apenas conterem calorias vazias.

Quais as 5 características de uma dieta equilibrada e nutritiva?

Uma dieta equilibrada e nutritiva deve ter cinco características:

• Ser adequada para o seu corpo e estilo de vida. ...
• Prezar pela qualidade. ...
• Ter a quantidade ideal de alimentos que o seu corpo necessita. ...
• Equilibrar os nutrientes, em relação a qualidade e quantidade. ...
• Ter variedade.

Quais alimentos fazem parte do grupo dos reguladores *?

Os alimentos reguladores são de origem vegetal, sendo principalmente frutas, verduras e legumes, sendo os principais:

• Cenoura;
• Tomate;
• Beterraba;
• Brócolis;
• Abobrinha;
• Pimentão;
• Chuchu;
• Alface;

Quais os problemas que podem vir a afetar uma alimentação errada?

Quais as consequências da má alimentação?

• Gastrite. É a inflamação aguda ou crônica da mucosa que reveste as paredes internas do estômago. ...
• Colesterol alto. O aumento do nível do colesterol no sangue pode vir a causar o bloqueio das artérias e veias do corpo, levando ao derrame e ao infarto. ...
• Obesidade. ...
• Osteoporose. ...
• Diabetes.

Qual o tipo de alimento deve ocupar a maior parte da composição de um prato saudável?

Os carboidratos e as proteínas são dois elementos básicos e importantes para a saúde que devem estar presentes no prato todos os dias para manter uma alimentação saudável e equilibrada.

Como a alimentação deve se adequar às necessidades do organismo de cada indivíduo?

• ( ) A alimentação deve se adequar às necessidades do organismo de cada indivíduo, às especificidades de quem está consumindo.

Quais são os nutrientes prejudiciais ao organismo?

• Dessa forma deve-se atentar para excessos e restrições, pois ambas as situações são prejudiciais ao organismo. ( ) É a distribuição e proporcionalidade entre os nutrientes, resultando no equilíbrio.

Como Aproveitar os nutrientes nas refeições?

• Para que o nosso organismo consiga aproveitar os nutrientes, estes devem se encontrar em proporções adequadas nas refeições, uma vez que as substâncias não agem sozinhas, e sim em conjunto. Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.

Como a alimentação deve ser apropriada?

• 1) Adequação: A alimentação deve ser apropriada às diferentes fases e condições de vida, às atividades, às circunstâncias fisiológicas e de doenças. 2) Qualidade: Deve conter variedade de alimentos que satisfaça todas as necessidades do corpo. Os alimentos devem ser nutritivos e não apenas conterem calorias vazias.