Como é o teste físico da Marinha?

Como é o teste físico da Marinha?

Entre os Eventos Complementares dos concursos públicos da Marinha do Brasil (MB) está o Teste de Aptidão Física (TAF), momento em que o classificado na prova escrita terá de fazer corrida e natação, etapa eliminatória. Muitas pessoas têm diversas dúvidas sobre essa fase.

Como passar no TAF da Marinha?

10 Dicas para ser aprovado no TAF

1. procure um profissional adequado;
2. conheça os testes previamente pelo edital;
3. evite o “excesso de treinamento” dias antes do teste;
4. o teste é físico, e psicológico… ...
5. não espere ser aprovado: quanto antes se preparar, melhor;

Quais são os testes para entrar na Marinha?

Os seguintes exames serão realizados pela Marinha do Brasil: exame clínico ginecológico, audiometria, oftalmologia geral, biometria (peso, altura, IMC, PA e FC) e exame odontológico geral.

Quantos km tem que correr na Marinha?

O percurso da corrida é de 2.400 metros e deve ser realizado no tempo máximo de 16 minutos para os homens e 17 minutos para as mulheres.

Qual é o teste de aptidão física?

• Saiba tudo sobre o Teste de Aptidão Física (TAF) Entre os Eventos Complementares dos concursos públicos da Marinha do Brasil (MB) está o Teste de Aptidão Física (TAF), momento em que o classificado na prova escrita terá de fazer corrida e natação, etapa eliminatória. Muitas pessoas têm diversas dúvidas sobre essa fase.

Qual o equipamento adequado para a prova de aptidão física?

• Durante o período de preparação, e também no dia das provas do Teste de Aptidão Física, é bem importante que você utilize equipamentos adequados para cada exercício. Um tênis próprio para corridas, roupas confortáveis e que não retenham o suor, óculos de natação, maiô peça única (para mulheres), sunga (para os homens), etc.

Como se prepare para o exame de aptidão física?

• Mas calma… Mesmo para quem não tem o hábito de se movimentar, é possível se sair bem no exame. No entanto, tenha em mente que você não estará pronto para o Teste de Aptidão Física do dia para noite. Assim como a preparação teórica, a preparação física leva algum tempo e requer muita dedicação.

Qual a melhor orientação para entrar na Marinha?

• “Minha orientação para quem quer entrar na Marinha e não sabe nadar, como também não pratica corrida é primeiramente, procurar um profissional de Educação Física porque só ele pode orientar corretamente o candidato.