O que o slackline trabalha?
O que o slackline trabalha?
O slackline é uma forma de exercício físico que consiste em movimentos estáticos ou dinâmicos sobre uma fita flexível. ... O primeiro ponto é a resistência física. O slackline exige bastante esforço, fortalecendo variados músculos do corpo, essencialmente os membros inferiores. Além disso, há a consciência corporal.
Qual a espessura padrão do Slackline?
- A espessura padrão do slackline é de 1 polegada por ser mais flexível, proporcionando a sensação de estar solta. Esta característica faz com que o grau de dificuldade seja perfeito para poses estáticas e para caminhar sobre a fita. A de 2 polegadas permite maior margem para erro no posicionamento dos pés.
Qual a origem do Slackline?
- O slackline é também conhecido como “corda bamba”, justamente pela falta de estabilidade ao caminhar sobre a fita. Assim surgiu o esporte que se popularizou no Brasil e no mundo nos anos subsequentes. Como você percebeu no tópico anterior, o objetivo do slackline é bem simples: atravessar a fita de um ponto ao outro sem quedas.
Qual a diferença entre Slackline e Waterline?
- Slackline é um esporte de equilíbrio sobre uma fita elástica esticada entre dois pontos fixos, o que permite ao praticante andar e fazer manobras por cima. Algumas variações de Slackline incluem “Waterline” (Slackline sobre água) e “Highline” (Slackline em grandes alturas, como por exemplo montanhas e pontes).
Quais os exercícios do Slackline?
- De acordo com HUBER, KLEINDL ; 2010, o slackline está dividido em dois exercícios: Movimento: caminhar na fita e fazer manobras como saltos e giros; Estático: sentar, tentar um novo movimento, levantar um pé; Algumas regiões do corpo são trabalhadas com frequência como as pernas, abdômen e braços.
