O que o maior valgo dinâmico representa para articulação do joelho?
O que o maior valgo dinâmico representa para articulação do joelho?
O valgo dinâmico é um importante fator de risco para patologias na articulação do joelho, estando suas causas associadas à assimetrias nos segmentos proximal e distal ao joelho.
Como é feito o diagnóstico do valgo dinâmico?
- No geral, o tratamento é feito por um fisioterapeuta, em conjunto com um educador físico. O diagnóstico do valgo dinâmico depende de vários fatores e deve ser feito por um profissional qualificado. O diagnóstico é feito através de vários testes, com flexão de joelho em diferentes direções e situações.
Como controlar o valgo dinâmico?
- Prefira movimentos guiados, com os pés fixos, como o Leg Press ou o Hack machine. Estes movimentos tem um equilíbrio muito mais fácil e com isso, é mais fácil controlar o valgo dinâmico. Desta maneira, com conscientização do movimento, é possível reduzir bastante o efeito do valgo dinâmico e fortalecer o quadríceps.
Qual o reflexo do valgo dinâmico?
- Por exemplo, há um leve desvio na coluna, que invariavelmente vai refletir no quadril e também nos joelhos. Por esta razão, o valgo dinâmico precisa ser analisado por um bom profissional. Se ele é oriundo de um outro desvio articular, ou seja, é um reflexo, o que foi mostrado acima pode não funcionar.
Por que o valgo dinâmico precisa ser analisado?
- Muitas vezes, problemas como o valgo dinâmico são oriundos de outros desvios. Por exemplo, há um leve desvio na coluna, que invariavelmente vai refletir no quadril e também nos joelhos. Por esta razão, o valgo dinâmico precisa ser analisado por um bom profissional.
