O que o exercício RPG?
O que o exercício RPG?
A reeducação postural global (RPG) é um dos métodos da fisioterapia que trata das desarmonias do corpo humano levando em consideração as necessidades individuais do paciente.
Como corrigir a postura RPG?
A Reeducação Postural Global, ou simplesmente RPG, é uma especialidade da área da fisioterapia. O método consiste na realização de exercícios posturais e de alongamento para promover o fortalecimento muscular. O tratamento com RPG visa tratar toda a postura da pessoa, dos pés à cabeça.
Quais exercícios são indicados na RPG?
- Na RPG os exercícios são indicados levando em consideração à necessidade de cada pessoa e por isso a prescrição é individual, não havendo recomendação generalizada porque cada pessoa tem características únicas que devem ser levadas em consideração. Cada sessão dura aproximadamente 1 hora e são individuais.
Por que é necessário fazer RPG?
- O paciente não precisa necessariamente estar sentindo algum tipo de incômodo para fazer RPG, pois a técnica também serve para a prevenção e para ensinar a pessoa a ter consciência corporal, adotando a postura correta, para evitar problemas no futuro.
Como funcionam os exercícios de RPG para coluna?
- De acordo com os fisioterapeutas, esses exercícios “alongam, equilibram, e reeducam as cadeias musculares de forma global ao corpo do paciente”. Durante a primeira consulta de RPG para coluna, o fisioterapeuta avalia as condições do paciente para ter uma previsão de quais serão as suas necessidades, detalhou a SBRPG.
Quais são as sessões de RPG?
- A escoliose e a hipercifose podem ser corrigidas, com aproximadamente 8 sessões de RPG, mas quando a coluna encontra-se muito 'torta' pode ser preciso mais sessões. Numa sessão de RPG o fisioterapeuta irá indicar qual será a posição que a pessoa deverá ficar parada durante, pelo menos, 3 minutos.
