Quais os sintomas de estresse laboral?

Quais os sintomas de estresse laboral?

Quais são os principais sintomas do estresse no ambiente laboral?

• Diminuição do rendimento;
• Insatisfação;
• Irritabilidade;
• Indecisão;
• Julgamentos errados;
• Piora na organização;
• Relatos de insônia e/ou sono agitado;
• Falhas de concentração e memória;

O que o estresse ocupacional pode causar?

Ouça em voz altaPausarO estresse ocupacional é um tipo de estresse crônico, por isso tende a afetar a saúde das pessoas, contribuindo para o surgimento de transtornos ou doenças cardiovasculares, doenças musculoesqueléticas, Síndrome de Burnout (esgotamento) e depressão.

Como a questão do estresse ocupacional deve ser entendida é tratada?

Ouça em voz altaPausarNo caso do estresse ocupacional, ele pode evoluir para a Síndrome de Burnout, um esgotamento físico e mental relacionado diretamente à vida profissional. Esse tipo de quadro demanda uma atenção maior. Recomenda-se que o indivíduo procure os serviços de um psicólogo ou psiquiatra.

Como tratar estresse ocupacional?

Ouça em voz altaPausarO tratamento pode ser feito com medicamentos (antidepressivos), terapia e atividades físicas, sendo este último um dos mais indicados, pois além de ajudar a controlar os sintomas, auxilia no relaxamento do corpo, melhorando a qualidade de vida que é o que previne a síndrome de burnout e o estresse.

Como o estresse pode interferir nos resultados do colaborador como fazer para diminuir o estresse no trabalho?

1. Estresse ocupacional.
2. Incentive bons hábitos.
3. Crie um ambiente de trabalho agradável.
4. Acompanhe os níveis de satisfação da equipe.
5. Valorize o tempo de descanso.
6. Crie um ambiente participativo.
7. Incentive o desenvolvimento pessoal e profissional.
8. Melhore a comunicação interna.

Como o estresse no trabalho afeta a produtividade?

Ouça em voz altaPausarPesquisas realizadas no mundo todo revelam que o stress reduz significativamente o desempenho pessoal e profissional. Assim, uma empresa com o seu quadro de funcionários estressados, tem baixa performance e produtividade. Muito embora, a falta de stress também seja nociva às organizações.

Qual o conceito de estresse?

• O conceito de estresse, originalmente utilizado na Física para descrever uma força ou um conjunto de forças que, aplicadas a um corpo, tendem a desgastá-lo ou deformá-lo, foi estudado por Selye 5 considerando-se as reações desencadeadas pelo organismo exposto a diferentes situações nocivas à saúde.

Qual o significado do estresse ocupacional?

• Já a palavra “stress” do inglês, significa “tensão”, “pressão” ou “insistência”. Dessa forma, o estresse ocupacional nada mais é que o estresse que provém do trabalho ou ocupação que a pessoa ocupa. O pesquisador húngaro Hans Selye foi o primeiro a realizar os primeiros estudos sobre o estresse em 1936.

Quais as principais causas de stress laboral?

• Os médicos, professores, atividades relacionadas com a gestão e média estão entre as mais afetadas. As principais causas de stress laboral observadas estão relacionadas com ansiedade e depressão, nomeadamente devido à pressão laboral de prazos apertados e de excesso de responsabilidade tendo em conta a falta de recursos disponíveis.

Qual é a fase mais grave do estresse?

• Em complementação, Lipp 12 identificou outra fase do processo de estresse, denominada de quase-exaustão, caracterizada por um enfraquecimento do indivíduo que não está conseguindo adaptar-se ou resistir ao estressor. As afecções começam a surgir, porém não são tão graves quanto na fase de exaustão.