O que significa nutrição holística?

O que significa nutrição holística?

Seguindo os preceitos da nutrição funcional, a alimentação holística busca o equilíbrio entre mente e corpo. Nessa nova filosofia, os alimentos servem, antes de tudo, como cura de diversos problemas de saúde, deixando, de forma natural, o organismo mais forte, limpo e perfeito para a rotina individual de cada pessoa.

O que são alimentos primários?

Alimento primário é tudo aquilo que nos nutre e não está no nosso prato, nos mercados, nas feiras. São aspectos do nosso estilo de vida e hábitos que desenham e transformam nossos dias.

O que é nutricionista integrativa?

A Nutrição Integrativa surge no cenário brasileiro como uma nova forma de compreender as ciências nutricionais, que vêm sendo estudadas há séculos. Sua área de atuação é voltada para o equilíbrio entre o corpo e a mente, mas visa, principalmente, o autoconhecimento e individualidade de cada pessoa.

O que são alimentos secundários?

Secundários: A alimentação baseada no consumo de consumidores primários dá o nome aos secundários. Esse tipo de animal é carnívoro, porque obtêm sua energia por meio de outros animais, que, por sua vez, se alimentam dos produtores.

O que é a nutrição infantil?

A nutrição infantil é a área da nutrição focada na saúde e bem-estar de crianças. O trabalho de um profissional especializado na área começa ainda na gravidez da mãe, passando pelos primeiros dias de vida e seguindo até a adolescência.

Quem pode aderir à nutrição holística?

• Qualquer pessoa pode aderir a nutrição holística, que está de acordo com o Guia Alimentar para a População Brasileira, orientado pelo Ministério da Saúde, e que visa uma integração do todo, uma alimentação mais natural, excluindo da dieta alimentos com alto teor de processamento industrial.

Quais os benefícios do cuidado holístico?

• No cuidado holístico, se pensa em integrar o ser humano com o seu ambiente e com isso ter alguns benefícios como o aumento da disposição física, retardo do envelhecimento, aumento da imunidade, desintoxicação de vários órgãos - em especial fígado, estômago e intestinos -, melhora da retenção de líquidos, melhora do humor e diminuição da TPM.

Qual a origem da palavra 'holística'?

• A palavra 'holística' tem sua origem no grego holos, que significa "todo" ou "inteiro", ou seja, utiliza a alimentação integralmente, trazendo benefícios para o corpo e para a mente.

Por que o plano alimentar é holístico?

• "O plano alimentar tem um foco que lembra a alimentação funcional, utilizando as propriedades e benefícios que o alimento pode fornecer, de acordo com a necessidade individual de cada pessoa, usando o conceito holístico onde mente e corpo são tratados em conjunto", explica a profissional que responde algumas dúvidas sobre a nutrição holística.