O que é a doença de Sever?
O que é a doença de Sever?
A Doença de Sever precisa ser observada e tratada, pois é a causa mais comum de dor no calcanhar em atletas jovens. Essa inflamação dolorosa da placa de crescimento da apófise do calcanhar, pode ser causada por microtraumas repetitivos a partir da tração do tendão de Aquiles na apófise.
Como tratar a doença de Sever?
O tratamento para a doença de Sever engloba:
- Uso de almofadas ortopédicas nos calcanhares, objetivando reduzir a pressão sobre os mesmos;
- Alongamento dos isquiotibiais e panturrilhas de 2 a 3 vezes ao dia;
- Repouso, gelo, compressão e elevação dos calcanhares;
- Fisioterapia;
- Uso de fármacos.
Qual a causa da dor no calcanhar?
- Existem diversas causas para a dor no calcanhar, desde alterações no formato do pé e na forma de pisar, até ao excesso de peso, esporão no calcâneo, pancadas ou doenças inflamatórias mais graves, como fasciite plantar, bursite ou gota, por exemplo.
Como aliviar o inchaço?
- O que fazer: para aliviar o inchaço deve-se deitar e elevar as pernas acima do nível do coração. Outra opção consiste em fazer uma leve massagem desde os pés até o quadril, para ajudar o sangue a voltar até ao coração.
Quais são as alterações do calcanhar?
- Alguns exemplos de alterações incluem o pé plano ou chato, varismo e o valgismo do retropé, por exemplo. A dor no calcanhar por estas alterações normalmente surge pelo mau apoio do pé no chão, que acaba sobrecarregando alguma articulação ou osso, quando não deveria.
Por que o calcanhar é doloroso?
- O calcanhar doloroso está inúmeras vezes relacionado com lesões por sobrecarga, especialmente em desportistas. O uso de calçado impróprio, a diferença dos membros inferiores, problemas na forma como coloca o pé no chão e o excesso de peso são também causas frequentes para o desenvolvimento da tendinite do aquiles.
