Qual o motivo de tanto desânimo?
Qual o motivo de tanto desânimo?
Desânimo é o resultado do conflito sentido entre expectativas e um acontecimento que parece diminuir as chances dessas expectativas se concretizarem. Trata-se de uma resposta emocional! Desânimo é um estado de quem se mostra desestimulado e sem motivação. Tem como sinônimos o desalento e o esmorecimento.
Qual a causa principal do desânimo?
- Notas baixas, amizades desfeitas ou demissão do emprego por falta de proatividade são consequências reais do desânimo, observadas por muitos psicólogos. Descobrir a causa principal do desânimo é o primeiro passo para aprender a retomar seus comportamentos saudáveis.
Como resolver esses problemas em dias de desânimo?
- O desejo de estar em outro lugar e outra situação costuma surgir de maneira muito intensa nos dias de desânimo. É como se essas mudanças pudessem resolver todos os nossos problemas imediatamente: a ida para uma nova cidade ou país, um bom dinheiro na conta bancária, o parceiro ou parceira ideal e tudo ficaria perfeito.
Qual o significado da palavra desânimo?
- A palavra desânimo vem do termo em latim “ desanimus ”, que significa “sem alma”. Podemos afirmar que a alma é sinônimo de vida. Uma pessoa desanimada geralmente não tem motivação para executar as mais diferentes tarefas diárias como trabalhar, estudar e cuidar de si mesma.
Como vencer o desânimo?
- Muitas vezes, o melhor passo para vencermos o desânimo é pararmos de idealizar a vida ou de enxergá-la com pessimismo. Quando entendemos que iremos (sim!) passar por momentos ruins, mas que poderemos superá-los, nós iremos enfrentar os problemas com mais otimismo. Também temos que ter consciência que os momentos alegres também são reais!
