O que causa a paralisia do sono?
O que causa a paralisia do sono?
A paralisia do sono acontece quando a atividade cerebral e corporal se descoordenam e é então que a consciência é recuperada antes da mobilidade corporal. Isso é a paralisia do sono: quando o cérebro acorda antes do corpo.
Como Prevenir a paralisia do sono?
- Sensação de afogamento. Embora possam surgir sintomas preocupantes, como falta de ar ou sensação de estar flutuando, a paralisia do sono não é perigosa, nem coloca em risco a vida. Durante os episódios, os músculos da respiração e todos os órgãos vitais continuam funcionando normalmente.
Será que a paralisia do sono é um distúrbio do sono?
- Paralisia do sono é um distúrbio do sono? Não exatamente. A paralisia do sono se encaixa mais como um sintoma de um possível distúrbio do que como a condição em si. Por exemplo, a narcolepsia pode ter como sintoma a paralisia do sono.
Quando ocorre a paralisia?
- Acontece que quando a paralisia ocorre, nossa mente acorda e se encontra sem poder mexer o corpo. Os únicos músculos voluntários que se movem são os olhos e, em alguns casos, você também pode controlar as pontas dos dedos ou a língua com alguma dificuldade.
Como manter a calma durante a paralisia?
- O mais importante é manter a calma, apesar de ser mais fácil falar do que fazer. Durante a paralisia do sono, como você acaba de acordar, pode haver confusão. Isso faz com que manter a calma seja, geralmente, muito difícil, mas não impossível.
