Qual a explicação do uso do saco de papel nesta situação?
Qual a explicação do uso do saco de papel nesta situação?
A idéia por trás dessa prática é aumentar os níveis de dióxido de carbono. A hiperventilação faz com que o corpo expulse muito dióxido de carbono, e a “re-respiração” do ar expirado ajudaria a recuperar esse gás perdido.
Quando se desencadeia a hiperventilação?
- A hiperventilação se desencadeia quando a respiração está acima das necessidades do corpo. Isso acontece, como bem podemos imaginar, quando nos deparamos com situações estressantes ou quando a ansiedade atinge um nível alto e incontrolável.
Qual a melhor terapia para a hiperventilação?
- Nesses casos, tanto a terapia cognitivo-comportamental quanto a terapia racional emotiva, a terapia cognitiva orientada para soluções de hiperventilação e a EMDR (dessensibilização e reprocessamento pelos movimentos oculares) podem trazer bons resultados. Por outro lado, durante os ataques de hiperventilação, é importante focar na respiração.
Por que a hiperventilação pode levar a perda da consciência?
- A hiperventilação leva a baixos níveis de dióxido de carbono, eventualmente isto pode causar o estreitamento dos vasos sanguíneos que fornecem sangue ao cérebro. Esta redução no fornecimento de sangue leva a sintomas como tontura e formigamento nos dedos. A hiperventilação grave pode levar a perda da consciência.
Por que a hiperventilação é prejudicial?
- De qualquer forma, as coisas não acontecem assim. É importante lembrar que longe de ser prejudicial, a hiperventilação é parte de uma resposta natural, biológica voltada para proteger o corpo de qualquer prejuízo.
