Por que o silêncio é bom?
Por que o silêncio é bom?
“O silêncio nos convida a ter 'espaço mental', ou melhor, nos revela que temos um espaço interno. No dia a dia não entramos em contato com esse espaço, pois ele está o tempo todo preenchido por algum ruído, barulho: música, trabalho, texto, filmes, discussões, reuniões, o que for”, diz ele.
Qual o segredo do silêncio?
É no aquietamento que residem todas as possibilidades para você encontrar a paz. Conta a lenda que um mestre meditava quando ouviu o coaxar de sapos.
Por que o silêncio é importante?
- No entanto, o silêncio pode variar em quantidade e qualidade, pode ser espontâneo ou estratégico, voluntário ou forçado, quente ou frio como uma pedra… Além disso, o silêncio é também positivo e necessário. Ouvir o silêncio é importante, apesar de, muitas vezes, seja difícil a sua interpretação.
Por que o silêncio é saudável?
- A vida tem me mostrado que os silêncios são saudáveis, insanos podem ser os ruídos entre eles. Depois do silêncio, o que mais se aproxima de expressar o inexprimível é a música. O vocabulário do amor é restrito e repetitivo, porque a sua melhor expressão é o silêncio.
Quando recebemos o tratamento do Silêncio?
- Quando uma pessoa recebe o tratamento do silêncio, o córtex cingulado anterior do cérebro é ativado. Isso significa que, quando somos ignorados, o cérebro diz que estamos com dor física. Alguns sintomas são dores de cabeça, dores de estômago, insônia, ansiedade e fadiga. Mudanças comportamentais.
Qual a segunda maneira de praticar o silêncio?
- A primeira forma de praticar o silêncio é fugir de conversas frívolas, já que "no muito falar não faltará o pecado" ( Pr 10, 19). Por isso, nunca fale simplesmente por falar. As mídias sociais de modo particular encorajam o desperdício de palavras.
