O que o excesso de açaí pode causar à saúde?
O que o excesso de açaí pode causar à saúde?
Como se trata de um alimento muito calórico, em grandes quantidades o açaí pode levar a hiperglicemia, o aumento de açúcar no sangue, e problemas para quem é diabético, especialmente se ele for acompanhado por elementos muito engordativos, como xarope de guaraná e leite condensado.
Por que o açaí faz mal?
- Afinal, “tudo em excesso faz mal”, e o mesmo vale para o açaí, mesmo sendo tão benéfico à saúde. E é o que costuma acontecer na maior parte dos casos. Por ser extremamente saboroso, muitas pessoas tendem a consumi-lo bem mais do que deveria para obter os seus efeitos positivos no organismo.
Quais os benefícios do Açaí para o corpo?
- Isso tudo sem contar, claro, o seu benefício ao sistema circulatório, conforme vimos no tópico anterior. Como boa fonte dos mais variados nutrientes, minerais e fibras, o açaí está entre os melhores alimentos para serem ingeridos no pré-treino para dar energia ou no pós-treino para recuperar o corpo.
Por que o açaí pode emagrecer?
- O açaí é considero um alimento essencial para a perda de peso. Porém, o seu consumo exagerado pode causar o chamado efeito “rebote” e, em vez emagrecer, fazer você engordar. O motivo disso está no aumento do consumo de carboidratos, já que a fruta é uma excelente fonte desses nutrientes.
Por que o açaí pode causar câncer?
- Nunca combine açaí com outros suplementos antioxidantes sem o conhecimento do seu médico. Ele também pode bloquear a eficácia dos medicamentos para o câncer. O açaí pode afetar os resultados do exame de ressonância magnética. Doença de Chagas: O açaí pode causar a transmissão da doença de Chagas.
