O que os estudos comprovam sobre o poder da amizade?

O que os estudos comprovam sobre o poder da amizade?

Ter laços fortes de amizade aumenta nossa vida em até 10 anos e previne uma série de doenças. Pessoas com mais de 70 anos têm 22% mais chance de chegar aos 80 se mantiverem relações de amizade fortes e ativas – e ter amigos ajuda mais nisso do que ter contato com familiares.

O que fazer quando não se tem amigos?

Passe mais tempo com sua família. Muitas pessoas se esquecem de que familiares também podem ser bons amigos! Passe um tempo com seus pais ou irmãos e converse com eles sempre que possível. Eles podem ajudar muito durante essa fase ruim.

Qual o poder da amizade?

A amizade tem esse poder, de ouvir com os olhos, aqueles sinais que o amigo dá, sem dizer uma palavra. É abraçar com palavras, mesmo na distância. É morrer de rir sem motivo algum, é alegrar-se com a alegria alheia e morrer de preocupação quando o outro está triste.

Qual o benefício da amizade?

Coração saudável A amizade faz bem ao coração literalmente. Um estudo de dez anos da Universidade Columbia (EUA) mostrou que nossas emoções, principalmente quando estamos felizes em grupo, influenciam muitos nossos batimentos cardíacos, diminuindo a probabilidade de doenças cardíacas e infarto em até 22%.

Por que as amizades podem acabar?

• As amizades podem acabar por muitos motivos diferentes porque nenhum relacionamento é exatamente o mesmo. No entanto, há cinco situações que merecem destaque como responsáveis por piorar o relacionamento entre duas pessoas ao ponto de acabar qualquer amizade. E quais são esses elementos?

Como justificar sua amizade com outro homem?

• Se sua amizade com outro homem se tornou íntima demais, acabe com ela. Se parecer muito difícil fazer isso, pergunte-se por quê. Em vez de tentar justificar essa amizade, tome o lado de seu marido e faça as mudanças necessárias para proteger seu casamento. — Princípio bíblico: Provérbios 5:18, 19.

Como a sua amizade está no momento?

• Pense em como a sua amizade está no momento. Vocês conversam com frequência, passam tempo livre juntos ou só se conhecem por causa de outras amizades?

Quais são os benefícios da amizade?

• A amizade traz inúmeros benefícios à nossa vida: diminui o risco de ter depressão, ansiedade, stress, ajuda o nosso sistema imunológico a driblar doenças, melhora a saúde do nosso coração e muitos outros. No entanto, nem todas as amizades são saudáveis.