Como conviver com uma pessoa que tem ansiedade?
Como conviver com uma pessoa que tem ansiedade?
Caso você esteja com alguém que sofre de ansiedade e esteja em meio a uma crise, peça-a para que se concentre na própria respiração e tente levá-la a um lugar em que se sinta melhor. Incentive a pessoa, demonstrando que você sabe que o transtorno é real e a afeta, mas que pode ser vencido.
Como ajudar alguém que também é ansioso?
- Se você é ansiosa ou tem tendências ansiosas, o melhor a fazer para ajudar alguém que também é ansioso é cuidar de si mesma antes. Se você sofrer com a doença, cuide para que você não se deixe levar pelas crises da outra pessoa – isso não é otimizado e, com certeza, não ajuda o ansioso.
Como Conviver com alguém ansioso?
- Quem convive com alguém muito ansioso precisa ser mais objetivo e assertivo, portanto, evite qualquer tipo de tensão. Não fale "vamos, estamos atrasados" ou "estou com um pressentimento ruim", pois isso irá poupá-lo de ter uma crise.
Como se sente uma pessoa ansiosa?
- Uma pessoa ansiosa já vai se sentir culpada porque sabe que a sua condição pode ser vista como um peso para o outro. Você não precisa colocar mais lenha na fogueira aumentando esse sentimento. Aceite a situação do outro, entenda, converse sobre, mas não o culpe pelo o que sente e pela forma como ele reage.
Por que ser ansioso para ontem?
- Ser ansioso é mais do que querer as coisas para ontem, é uma condição que afeta muito a forma como você se relaciona e encara o mundo e as dificuldades são reais na hora de engatar um namoro, por exemplo.
