O que levar de lanche para hospital?

Castanhas e grãos

Mix de castanhas: castanha do Pará + castanha de caju + amêndoas + damasco. ...
Granola caseira: asse seu mix de castanhas com um pouco de mel e pronto, você tem uma granola saudável que pode ser consumida pura ou com iogurtes;
Ervilha com wasabi: lanche rico em proteínas e fibras com um toque picante;

O que levar para comer em hospital?

7 lanches saudáveis que você pode levar para o trabalho

Sanduíche. Um dos lanches saudáveis clássicos, que pode ser comido quente ou frio, no almoço ou no meio da tarde, quando bate aquela fome. ...
Iogurte. O iogurte é rico em cálcio e ajuda na digestão. ...
Castanhas e frutas secas. ...
Frutas. ...
Barra de cereal. ...
Pipoca. ...
Vegetais.

Porque não pode levar comida pro hospital?

Além de atrapalhar a dieta de quem está internado, a entrada de alimentos pode levar a outro risco: farelos podem contribuir para infecção hospitalar. Um alerta para quem tem o costume de levar um lanche ou um biscoito para um parente ou amigo internado no hospital.

Porque não pode levar comida para hospital?

O que comer à noite no plantão?

O que comer durante o trabalho

1 copo de iogurte natural + pão integral com manteiga, húmus, guacamole ou manteiga de amendoim;
1 copo de salada de frutas com linhaça;
1 porção de proteína, como frango ou peru, queijo baixo em gordura, ovos ou atum, e uma salada crua ou com vegetais cozidos;