Como não se sentir pressionado?
Como não se sentir pressionado?
Se você está pressionado, relaxe! Às vezes, nós acabamos ficando um pouco ansiosos e nos comparamos com outras pessoas, mas a verdade é que cada estudante tem o seu próprio tempo. Concentre-se bastante, saiba valorizar o seu esforço e lembre-se que você está fazendo tudo o que é possível.
Quando uma pessoa se sente pressionado?
Estar sob pressão pode significar diversas coisas, tais como: problemas financeiros, problemas em casa, uma geração de expectativas muito grande, o ambiente onde você está inserido no momento...
Como Viver Sob pressão?
Quem nunca sucumbiu diante do estresse gerado por problemas e conflitos na vida profissional e também por situações-limite na vida pessoal como separações e perdas? O livro "Como Viver Sob Pressão" ensina métodos, atitudes e exercícios que minimizam a tensão e permitem conviver de maneira positiva com a pressão.
O que é pressão no trabalho?
São prazos apertados, sobrecarga de trabalho, acúmulo de funções que eles precisam administrar diariamente. Toda essa cobrança afeta negativamente a produtividade. Pode gerar estresse e até transtornos psicológicos mais graves, como ansiedade e depressão e síndrome de Burnout.
Como lidar com a pressão psicológica?
Também é preciso definir prioridades, negociar e aprender a dizer não para as situações que estão além do seu alcance. Para quem está sofrendo com a pressão, o mais importante é buscar ajuda. Esse auxílio pode vir de familiares e amigos, que entendam a situação e ajudem quem está sofrendo a lidar com ela.
