O que fazer para rir mais?
O que fazer para rir mais?
Como Rir
- Sorria mais.
- Dê algumas risadas forçadas.
- Veja alguns vídeos engraçados na internet.
- Veja filmes e séries de comédia.
- Invista nas coisas que você mais acha engraçadas.
- Aprenda a gostar do som da sua risada.
- Viva rodeado de pessoas que façam você rir.
- Tente fazer outras pessoas rirem.
Como controlar a vontade de rir?
- Essa pode ser a forma que seu cérebro encontrou para aliviar o estresse e liberar a tensão, mas se o comportamento afetar negativamente sua vida, é importante controlar a vontade de rir. Se isso não funcionar, procure formas de tratar a causa do riso ou para aceitar esse comportamento.
Qual a melhor maneira de distrair sua mente do Riso?
- Distraia-se. Vai levar um tempo até que você consiga controlar a vontade de rir, mas a distração é um bom jeito de se refrear no meio tempo. Experimente alguma das seguintes opções para distanciar sua mente do que está desencadeando o riso: [2]
Como não se sinta culpado por querer rir?
- Não se sinta culpado por querer rir. É normal sentir vontade de rir durante ocasiões sérias ou tristes, pois trata-se de uma reação para combater o incômodo. Tente puxar os cantos da boca para baixo, fazendo uma cara triste. Assim, seu cérebro pode entender o recado. Encare alguma coisa no ambiente e foque na sua respiração.
Qual é o melhor remédio para a risada?
- Rir é o melhor remédio, pelo menos é o que dizem. Apesar de não termos certeza de quais são os mecanismos responsáveis pelas risadas em nossos cérebros, nós sabemos que ela são ativadas por muitas sensações e pensamentos simultâneos e que ativam muitas partes de nossos corpos.
