O que fazer para não se sabotar?
O que fazer para não se sabotar?
O que fazer para parar de se sabotar e dar a volta por cima?
- 1 – Autoconhecimento é fundamental. “Se você conhece o inimigo e conhece a si mesmo, não precisa temer o resultado de cem batalhas. ...
- 2 – Faça planejamentos. ...
- 3 – Procure ajuda. ...
- 4 – Foco e disciplina sempre! ...
- 5 – Celebre as suas conquistas.
O que é sabotar a si mesmo?
A auto sabotagem é quando de forma consciente ou inconsciente nós criamos obstáculos e barreiras pra que façamos o que precisamos ou alcançemos nossos objetivos. Ela está ligada a uma forma de pensar negativa, e esse pensamento é algo que geralmente foi criado com o tempo.
Por que nos sabotamos?
Nos auto-sabotamos. Isso ocorre porque, apesar de querermos mudar, nosso inconsciente ainda não nos permitiu mudar! Em nosso íntimo, escutamos e obedecemos, sem nos darmos conta, ordens de nosso inconsciente geradas por frases que escutamos inúmeras vezes quando ainda éramos crianças. Toda família tem as suas.
Como identificar Autossabotagem?
Como identificar a autossabotagem?
- Ver sempre o lado negativo das coisas. Um dos principais sintomas da autossabotagem é olhar sempre para o lado negativo de cada situação. ...
- Medo constante de errar. ...
- Adiar tarefas importantes. ...
- Insistir em ser autossuficiente. ...
- Se comparar demais aos outros.
Como saber se é autossabotagem?
Sintomas da autossabotagem
- Criar situações para algo que quer muito não dar certo;
- Desistir de uma conquista almejada;
- Sentir medo excessivo de falhar ou se frustrar;
- Ter a sensação de não ser bom o suficiente.
