Porque tenho sonhos ruins?
Porque tenho sonhos ruins?
Ter pesadelos de vez em quando é normal, podendo estar associado a estresse ou ansiedade, algum trauma, má higiene do sono ou medicamentos, no entanto, se se tornarem muito frequentes ao ponto de causarem angústia, má qualidade do sono, medo de ir dormir ou mesmo problemas ao longo do dia, podem ser considerados um ...
O que significa sonhar demais?
O que pode estar na origem do sonhar muito? “Podem ser problemas psicológicos, como stress pós-traumático, ansiedade, depressão, mas também problemas orgânicos, como o excesso de fase REM (Rapid Eyes Mouvement), fase do sono em que se sonha mais.
Por que não consegue sonhar?
- Se consegue fazê-lo, é porque está sonhando. Tente passar um item, como um lápis, através da palma da mão. Se estiver sonhando, o lápis ou atravessará a mão inexplicavelmente ou ficará preso no ar ao redor da mão.
Como sonhar com espíritos bons?
- Sonhar com espíritos bons – Esse sonho é um bom presságio, pois indica que uma ótima fase esta por vir. Na sua vida grandes e boas mudanças vão chegar, trazendo crescimento e muito sucesso pessoal e profissional. Sonhar com espíritos ruins – As pessoas tem inveja de ti, e esse sonho mostra que você já percebeu isso.
Como podemos controlar os nossos sonhos?
- Em alguns momentos desejamos muito poder identificar que tudo não passa de um sonho, ainda dormindo. E mais ainda, gostaríamos de poder controlar os nossos sonhos para que eles fossem do jeito que desejamos. Isso é possível por meio de sonhos lúcidos. Continue lendo para saber mais!
Como lembrar-se dos sonhos?
- Aqui estão algumas formas de lembrar-se deles com maior clareza: Ao acordar, pergunte-se o que sonhou. Não saia da cama imediatamente, ou será mais difícil lembrar-se do que aconteceu. Em vez disso, fique na cama e concentre-se nos detalhes dos sonhos.
