O que comer para evitar diabetes na gravidez?
O que comer para evitar diabetes na gravidez?
O Que Comer na Diabetes Gestacional?
- Nozes e sementes.
- Peixes como salmão, sardinha e atum.
- Frutas com casca e bagaço para que o açúcar seja diminuído.
- Aveia e diversos tipos de cereais.
- Frango sem pele.
- Legumes e verduras como espinafre, cenoura, couve-flor, chuchu e berinjela, de preferência crus.
- Queijo Branco.
Como Prevenir a diabetes gestacional?
- A diabetes gestacional nem sempre pode ser prevenida porque está relacionada as alterações hormonais típicas da gestação, no entanto, pode-se diminuir o risco de desenvolvimento da diabetes gestacional ao: Praticar exercícios moderados.
Como é iniciado o tratamento para diabetes gestacional?
- O tratamento para diabetes gestacional normalmente é iniciado apenas com uma dieta pobre em carboidratos e a prática regular de exercício físico moderado.
Como fazer uma dieta para diabetes gestacional?
- 1 xícara de café + 1 fatia de bolo integral + 10 amendoins. 1 xícara de café com leite + 1 tapioca pequena com queijo e manteiga. A dieta para diabetes gestacional deve ser individualizada, de acordo com os valores de glicemia da gestante e suas preferências alimentares, devendo ser prescrita e acompanhada por um nutricionista.
Como cuidar do bebê com diabetes gestacional?
- No entanto, mulheres com diabetes gestacional precisam ter cuidado redobrado porque o aumento do açúcar no sangue pode prejudicar o desenvolvimento do feto e trazer complicações como parto prematuro, pré-eclâmpsia e doenças cardíacas no bebê.
