O que fazer para acabar com a mágoa?
O que fazer para acabar com a mágoa?
Você pode seguir esses passos por conta própria ou com a ajuda de um terapeuta.
- Reconheça a mágoa. ...
- Perdoe. ...
- Entenda que perdoar não significa concordar. ...
- Pergunte a si mesmo: por quê? ...
- Considere a troca. ...
- Não deixe que a raiva te defina. ...
- Preste atenção no que dizem os outros. ...
- Mude a conversa.
O que causa a mágoa?
É um efeito cascata: a mágoa gera decepção que é dreno da admiração sem o qual não se sustenta fortes laços. Tudo isso pode piorar e evoluir para algo mais profundo, o rancor. Sensação que aprisiona, causa sofrimento e amargura. Viver rancoroso é viver prisioneiro da dor.
Como esquecer alguém que te magoou muito?
- Se você não sabe como esquecer alguém que te magoou muito, recomendamos que continue lendo este artigo de Psicologia-Online.
Por que você não magoa os outros?
- Se alguém te magoou, mas você não consegue esquecer, precisa saber como esse sentimento pode ser destrutivo. Além disso, é preciso entender também que nossas atitudes podem magoar aos outros. Por esse motivo, é preciso entender o que é a mágoa.
Por que não deixar de pensar em alguém que nos magoou?
- Contudo, nem sempre é uma tarefa fácil, apesar de sofrermos por estas pessoas, é difícil deixá-las para trás. Deixar de pensar em alguém que nos magoou pode se mostrar um grande desafio e, se conseguirmos, desenvolveremos uma boa autoestima, pois afastamos alguém que nos fazia mal.
Qual o motivo da mágoa?
- A mágoa é um sentimento muito comum a todos os seres humanos. Ele é caracterizado por uma sensação resultante de um ato indelicado que nos decepciona. Além disso, esse sentimento, ao contrário de outros, provoca uma sensação de desconforto. Outro ponto é que ele pode durar muito tempo, inclusive, durar uma vida toda.
