O que leva uma pessoa a entrar em depressão?
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O que leva uma pessoa a entrar em depressão?
A depressão normalmente é causada por alguma situação perturbadora ou estressante que ocorre na vida, como morte de um familiar, problemas financeiros ou divórcio. No entanto, também pode ser provocada pelo uso de alguns remédios, como Prolopa, ou em caso de doenças graves, como câncer ou HIV, por exemplo.
O que fazer quando está entrando em depressão?
Veja o que você pode fazer:
- 1 - Ouça com atenção e acolha. ...
- 2 - Estimule-a a procurar ajuda profissional. ...
- 3 - Desencoraje o consumo de álcool e drogas. ...
- 4 - Sugira a prática de esportes. ...
- 5 - Incentive a socialização. ...
- 6 - Reforce o fato de que a depressão é uma doença que tem tratamento. ...
- 7 - Não ignore comentários suicidas.
Quais os sintomas que podem indicar que a pessoa sofre de depressão?
Sintomas da depressão
- Humor depressivo: sensação de tristeza, autodesvalorização e sentimento de culpa. ...
- Retardo motor, falta de energia, preguiça ou cansaço excessivo, lentificação do pensamento, falta de concentração, queixas de falta de memória, de vontade e de iniciativa;
- Insônia ou sonolência.
Como acontece a depressão?
- E para cada pessoa a depressão acontece de um jeito. O que acho mais importante é tentar te mostrar como é a experiência da depressão. Quem nunca teve esta vivência pode ter dificuldade de compreender, pois é um acontecimento interno que só a pessoa que está passando pela tem acesso.
Como ajudar uma pessoa com depressão?
- Para poder ajudar uma pessoa com depressão, em primeiro lugar, você precisa saber o que é a depressão e como se sente uma pessoa com depressão. Uma pessoa depressiva é uma pessoa que está vulnerável, que se sente mal, que não tem vontade de nada e que não é capaz de vislumbrar um futuro positivo.
Como Prevenir a depressão?
- Embora exista fatores de risco determinantes, a depressão pode acometer qualquer pessoa em qualquer idade, e por isso você não deve ter nenhum receio para se sentir culpado e não buscar ajuda caso perceba esses sintomas. Importante saber que a depressão é uma doença que tem cura como qualquer doença, a prevenção ainda é o melhor remédio.
Como saber se estamos entrando em depressão?
- É por isso que o autoconhecimento é crucial para saber se estamos entrando em depressão. Identificar a súbita mudança comportamental é significativo para buscar ajuda. Nesse processo, o auxílio de um psicólogo é muito importante para a descoberta e a prescrição de um tratamento adequado.
