O que tomar para aumentar as veias?
O que tomar para aumentar as veias?
Embora as atividades físicas e uma dieta equilibrada ajudem muito no processo de vascularização, contar com o uso de suplementos que auxiliam na potencialização dos resultados é imprescindível. Entre esses suplementos, estão a L-Arginina e a L-Citrulina, que aumentam os níveis de óxido nítrico no organismo.
Como Fazer que as veias se destaquem?
- Essas peças costumam fazer com que as veias se destaquem. Embora não se recomenda usar algo que restrinja a circulação (algo que não é saudável para as veias, os músculos ou o coração), é possível arregaçar as mangas de uma camiseta de corte normal -- ou vestir uma camiseta de corte mais apertado (que produzirá o mesmo efeito).
Como Deixar as veias mais visíveis?
- Para deixar as veias mais visíveis, você deverá se concentrar na tonificação do corpo -- e não no seu "aumento" em si. Isso significa que deve pegar pesos menores em um volume maior. Por exemplo: em vez de fazer 8 repetições de levantamento de 20 kg, faça 40 repetições de 15 kg. Isso vai tonificar e fortalecer a área específica que quer destacar.
Como exercitar as veias cutâneas?
- Exercite-se. Durante o exercício, as veias cutâneas são empurradas para a superfície da pele, fazendo-as "saltar". Isso é especialmente importante em corpos com baixa porcentagem de gordura corporal.
Como fazer com que as veias se destaquem nos braços?
- A melhor parte dos braços é que eles não possuem muita gordura; assim, é mais fácil fazer com que as veias se destaquem nos antebraços e nos bíceps (ao contrário de tentar fazê-las aparecerem no abdômen, que carrega boa parte da gordura de todo o corpo). Malhe a parte superior do seu corpo.
