Como acabar com a preguiça de cozinhar?
Como acabar com a preguiça de cozinhar?
Deixe o mínimo necessário para lavar depois de fazer a refeição. Juro, isso anima de verdade! Com essas três dicas acredito que não vai ter tempo ruim na sua cozinha....Como não ter preguiça de cozinhar?
- Comece olhando o que você tem dentro da geladeira. ...
- Concentre tudo no mínimo de panelas que você conseguir.
Como Combater a preguiça?
- Os pesquisadores responsáveis pelo estudo, Richard Weiler e Emmanuel Stamatakis, chegam a sugerir que a inatividade física seja considerada uma doença. Eles apontam que combater a preguiça significa também combater a raiz de problemas como obesidade, diabetes, hipertensão e doenças cardíacas.
Como se concentrar na sua preguiça?
- Agora que está pensando na causa da sua preguiça, comece a se concentrar nela. Pode não ser a solução rápida que estava procurando, mas será permanente. Algumas dicas: Se estiver cansado, comece a reservar um tempo para relaxar. Todo mundo precisa de um tempo assim.
Como lidar com a sua preguiça?
- Descobrir a causa é a única maneira de realmente lidar com ele. Assim que tratar o problema, você pode lidar com ele de maneira eficaz. Concentre-se no problema real. Agora que está pensando na causa da sua preguiça, comece a se concentrar nela. Pode não ser a solução rápida que estava procurando, mas será permanente.
Como afastar a preguiça?
- Uma boa maneira de afastar a preguiça é fragmentar as ações diárias, ou seja, dividir uma tarefa em partes menores. Assim, a cada etapa concluída do trabalho, você pode se motivar ainda mais para concluir por inteiro uma tarefa. Uma boa dica é usar o método Kanban para auxiliar na fragmentação de tarefas.
