Como tratar tendinopatia do Gluteo médio?
Como tratar tendinopatia do Gluteo médio?
O uso de fármacos para alívio da dor, associados à fisioterapia e ao repouso da área acometida, são as principais maneiras para conter a evolução e tratar a tendinite de glúteo. Em muitos casos, também são realizadas em consultório médico infiltrações locais com corticosteroides.
O que é tendinite do glúteo médio?
A tendinopatia glútea, ou inflamação do glúteo médio e/ou mínimo é uma das principais causas de dor lateral do quadril. É uma enfermidade que acomete muito mais mulheres do que homens, principalmente na faixa entre 40 a 60 anos, e que impacta significativamente a qualidade de vida.
Qual é a tendinite dos glúteos?
- Estes músculos são responsáveis por manter o equilíbrio da bacia e do tronco. A tendinite dos glúteos é uma inflamação nos tendões dos músculos médio e mínimo. Glúteo Médio: localizado na região lateral da pelve, atua como estabilizador da região pélvica durante a caminhada.
Como acometer a tendinite glútea?
- A tendinite glútea pode acometer uma entre cada 4 mulheres acima de 50 anos. Isto se deve ao fato de que a pelve da mulher apresenta um formato único. Os ossos da bacia de uma mulher apresentam uma abertura muito mais larga por causa da gestação e do canal do parto.
Qual a inflamação do glúteo médio?
- Em consequência disso a pessoa pode apresentar uma inflamação no tendão do glúteo médio que se manifesta através de dor localizada no quadril ao correr ou ao ter relações sexuais, por exemplo. Esta série contém 5 excelentes exercícios que fortalecem os glúteos, especificamente o glúteo médio.
Como afetam os tendões dos músculos glúteos?
- Mesmo atletas profissionais com frequência apresentam fraqueza dos músculos glúteos e não realizam exercícios de reforço. A deficiência funcional destes músculos altera as forças no quadril e sobrecarrega a articulação do quadril e articulações adjacentes. Tendinites e rupturas geralmente afetam os tendões dos músculos glúteo médio e mínimo.
