O que é dor na canela?
O que é dor na canela?
A síndrome do estresse tibial medial ou periostite medial da tíbia é popularmente conhecida como “canelite”. Essa síndrome é uma inflamação do osso da canela, a tíbia, ou dos tendões e músculos que estão inseridos nesse osso. A canelite é caracterizada por dor na canela, principalmente durante atividades físicas.
Tem músculo na canela?
Essa região da canela é formada por muitos músculos, responsáveis pelos movimentos dos pés, dedos e tornozelos. Um dos principais é o tibial posterior, que ajuda na sustentação do arco longitudinal medial, que, por sua vez, distribui carga e amortecimento para o corpo.
Como acontecem as dores na canela?
- As dores na canela acontecem em diferentes fases da vida. É claro que em muitos casos o incômodo é inofensivo e provocado por excesso de caminhadas ou, por exemplo, a utilização de calçados inadequados, sendo tratado com repouso e pausas nas atividades.
Qual é a inflamação da canela?
- A canelite é uma inflamação no osso da canela, a tíbia, ou dos músculos e tendões que estão inseridos nesse osso. Seu principal sintoma é a dor forte na canela sentida quando se faz exercícios de alto impacto, como a corrida.
Qual a rotina de Fisioterapia na canela?
- Fisioterapia: A rotina fisioterápica é útil para minimizar as dores provocadas pelos traumas na canela. O número de sessões varia de acordo com a gravidade da inflamação na canela. Uso de meias de compressão: Essas meias especiais melhoram a circulação sanguínea na área afetada e minimizam o inchaço na canela.
Qual a principal causa da canelite?
- A principal causa da canelite, de fato, os exercícios físicos que possuem impacto repetitivo, mas também pode ser resultado da prática de exercícios em superfícies irregulares, falta de alongamento e até mesmo condições genéticas.
