Para que servem as vitaminas do complexo B?
Para que servem as vitaminas do complexo B?
Ajuda na produção de glóbulos vermelhos, responsáveis por fortalecer o sistema imunológico; Concede suporte para a formação de hemoglobina; Fortalece o metabolismo proteico; Faz bem à saúde dos olhos, pele, cabelos, intestino e sistema nervoso.
Como tomar as vitaminas do complexo B?
Comprimido. Tomar 1 a 2 comprimidos revestidos por via oral ao dia ou de conformidade com a prescrição médica. Os comprimidos revestidos devem ser ingeridos com um pouco de líquido.
Quais são as vitaminas do complexo B?
- As vitaminas do complexo B servem para regular a produção de energia no organismo, manter a saúde do sistema nervoso, da pele, dos cabelos e do intestino. Além disso, elas são importantes para prevenir anemia e fortalecer o sistema imunológico.
Quais são os sintomas da falta de vitaminas B?
- Os sintomas da falta de vitaminas do complexo B no organismo incluem cansaço excessivo, inchaço, formigamento, anemia e até mesmo feridas na pele. Como estão ligadas à produção de energia e ao funcionamento dos sistemas do corpo, repor a ausência delas por meio da alimentação e dos multivitamínicos é mais importante do que parece.
Quais são as funções das vitaminas B?
- As vitaminas B são frequentemente incluídas em suplementos que prometem níveis mais altos de energia; a razão para isto é que muitas das vitaminas B têm funções relacionadas com o metabolismo dos alimentos.
Quais são os sintomas da ausência da vitamina B2?
- A vitamina B2, conhecida por Riboflavina, ajuda na produção do sangue, estimula o crescimento e atua no sistema nervoso. [2] Sintomas da ausência: anemia, feridas nos cantos da boca e dos lábios, inflamação na boca, nariz e virilha, conjuntivite e sensibilidade à luz. [2]
