Como curei minha tendinite?
Como curei minha tendinite?
O tratamento fisioterapêutico para tendinite pode ser feito através de recursos, como ultrassom ou bolsas de gelo, massagens e exercícios de alongamento e fortalecimento muscular para aliviar a dor e a inflamação do tendão afetado e para manter o movimento e a força dos músculos afetados.
Qual a causa do tendinite?
- Tendinite é a inflamação de um ou mais tendões que provoca inchaço e dores. É um problema bastante comum, que pode ter diversas causas e costuma atingir principalmente os ombros, braços e punhos. Sentir incômodo em algum tendão não indica necessariamente que alguém está com tendinite.
Qual a melhor solução para a tendinite?
- O tratamento caseiro realizado de forma correta e aliado ao repouso pode ser uma das melhores soluções para a tendinite – especialmente quando o problema está em estágio inicial. Utilizar bolsas para fazer compressas de gelo ajuda a aliviar a dor e a inflamação, poupando um pouco a articulação afetada.
Como você pode se livrar do tendinite?
- E se não tratada pode deixar sequelas. Por isso vamos entender agora como o problema acontece e como se livrar dele. Ela pode acontecer em qualquer pessoa, desde quem trabalha sentado em frente ao computador, até esportistas. Tendinite é o nome que se dá à inflamação dos tendões, estruturas que têm a função de ligar os músculos aos ossos.
Quais os sintomas da tendinite na mão?
- Os primeiros sintomas são dores leves e desconforto na região. Se não tratada, ela pode levar a dores intensas e perda de mobilidade. Além da tendinite no pulso e tendinite de Quervain, é possível apresentar a tendinite na mão (CID 10 - S66).
