Quais são os benefícios de parar de fumar?
Quais são os benefícios de parar de fumar?
Os benefícios de parar de fumar são quase imediatos. Em apenas 20 minutos após parar, a frequência cardíaca cai. Em 12 horas, o nível de monóxido de carbono no sangue volta ao normal. Entre 2 a 12 semanas, a circulação melhora e a função pulmonar aumenta.
Como parar de fumar?
- Tudo é difícil no começo, porém com informação e força de vontade muitos conseguem. Portanto, parabéns se você está tentando parar. Muitos fumantes resolvem parar de fumar para economizar dinheiro, se somarmos o valor de maços de cigarros por mês por anos a fio, o custo é bastante alto.
Por que o vício de fumar faz mal?
- Todos sabem que o vício de fumar faz mal, causa diversas doenças e ainda tem aquele cheiro desagradável. Esses motivos levam diariamente milhares de pessoas a parar de fumar. Tudo é difícil no começo, porém com informação e força de vontade muitos conseguem.
Quais são os riscos de quem não fuma?
- Os riscos de câncer de útero são os mesmos de quem não quem não fuma. Câncer de boca, faringe, esôfago e bexiga apresentam menos chance de aparecerem do que quando você fumava. Em comparação com alguém que ainda fuma, você agora tem metade da probabilidade de morrer de câncer de pulmão. E as chances de você ter câncer de laringe e pâncreas caem.
Quais são as consequências da fumaça de cigarro?
- Após passar um terço do dia sem fumar, a nicotina e o monóxido de carbono já estão pela metade. O monóxido de carbono, presente na fumaça de cigarro, é prejudicial para o transporte de oxigênio nas células. Sua queda libera mais energia nos músculos, órgãos e no cérebro.
