O que diz a ciência sobre a ansiedade?
O que diz a ciência sobre a ansiedade?
Assim como a dor, a ansiedade é capaz de desencadear intensas reações de estresse e, como ela, é acompanhada de inevitáveis reações físicas. Da mesma forma que com a aversão, a ansiedade pode ser desencadeada pelo reconhecimento de um fato instintivamente considerado como risco, antes que haja contato físico.
O que a ansiedade faz conosco?
A ansiedade é uma função absolutamente normal do psíquico e é responsável por funções importantes na evolução do ser humano. É justamente ela que faz com que tenhamos medo, com que sejamos capazes de prever algum tipo de risco e tomemos providências, nos mobilizemos.
Quando se preocupar com a ansiedade?
ANSIEDADE QUANDO DEVO ME PREOCUPAR?
- Cardiovasculares: palpitações, taquicardia, aumento de leve a moderado na pressão sangüínea, rubor ou palidez.
- Respiratórios: falta de ar subjetiva, taquipnéia (respiração curta e acelerada).
- Cutâneos: manchas, “erupções”, sudorese aumentada, variações na temperatura cutânea.
Quais são os sinais de ansiedade?
- A respiração ofegante e a falta de ar costumam atingir seu pico durante o transtorno de ansiedade, entretanto, estes sinais podem ser sentidos ao longo dos dias em situações comuns, devido ao estresse que a condição causa. 8. Tontura A tontura e o formigamento são consequências da pressão psicológica que a ansiedade traz.
Quem pode ser afetado pela ansiedade?
- Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a ansiedade corresponde a um dos principais problemas de saúde mental a nível mundial. Praticamente todos nós já experienciámos ou iremos experienciar ansiedade. Trata-se de uma problemática comum, mas à qual devemos atribuir especial atenção. Quem pode ser afetado pela ansiedade?
Qual a melhor maneira de tratar a ansiedade?
- Quando o estresse vem de alguma situação no trabalho ou na vida pessoal, o caso é visto como uma barreira defensiva para o ansioso, que tende a negar o ocorrido ou justificar essa atitude, mesmo que não esteja com a razão. A melhor e mais eficaz maneira de tratar a ansiedade é com o auxílio de um psicólogo ou psiquiatra.
Qual a causa do transtorno de ansiedade?
- Existem diversas causas que, sozinhas ou combinadas, podem vir a desencadear o transtorno de ansiedade, tais como: traumas, estresse, genética, doenças físicas e até mesmo a depressão. É comum o paciente alternar entre quadros de ansiedade e quadros de depressão, pois uma condição pode gerar a outra.
