O que é a contrologia?

O que é a contrologia?

Sobre a Contrologia. O termo contrologia é baseado no objetivo principal do método: O controle da mente sobre o corpo. ... Essa técnica é definida como o controle consciente da totalidade de movimentos musculares do corpo humano. Por meio dela atinge-se a correta coordenação do corpo, da mente e do espírito.

Quais os benefícios quando trabalhamos a mente?

Exercitar o cérebro também pode afinar a sua coordenação motora, apurar os seus reflexos e te proporcionar uma maior consciência corporal. Todos esses benefícios possuem consequências práticas óbvias no cotidiano de uma pessoa.

E estar concentrado e não distraído?

É estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que esculpe o corpo. Poucos movimentos bem feitos realizados de forma correta e equilibrada valem por muitas horas de ginástica. ... O método Pilates de condicionamento corporal é uma coordenação completa entre corpo, mente e espírito.

Quais são os seis princípios da contrologia?

Concentração, Centralização, Precisão, Respiração, Controle e Fluidez.

Por que o Pilates é chamado de contrologia?

O método inicialmente denominado como “CONTROLOGY” a arte do Controle, que vem de “control” (controle) e “logy” (estudo, ciência), corresponde à capacidade de controlar o corpo e seus movimentos, através da prática do sistema criado.

O que significa treinar a mente?

Todo mundo tem algo que gostaria de aprender, e aprender coisas novas é extremamente benéfico para o cérebro. Pode ser tocar um instrumento, cozinhar, fazer artesanato, toda nova habilidade adquirida é uma excelente forma de treinar a mente.

O que é estar concentrado?

Significado de Concentrado adjetivo Que sofreu concentração. Reunido em um centro; centralizado. [Figurado] Absorto (nos seus pensamentos).

Quais são os princípios básicos do pilates?

Concentração, Centralização, Precisão, Respiração, Controle e Fluidez. Estes são os seis princípios que regem e embasam a filosofia e os exercícios do Autêntico Pilates.

Qual a mente do ser humano?

• A mente implica um conjunto de processos que se desenvolvem de forma consciente e inconsciente e permite ao ser humano ter a capacidade de obter informações, associá-las, analisá-las e obter suas próprias conclusões.

Qual a função da mente?

• A mente representa como a parte imaterial e funcional deste órgão. Ela se encarrega do processamento da informação que recebemos e é responsável por responder a esta através de uma determinada conduta. Há também alguma divergência entre as áreas do conhecimento que estudam a mente.

Qual a relação entre o cérebro e a mente?

• Ela também está ligada a características humanas como a razão, a memória, a intuição, a inteligência, o arquétipo, o sonho, o sentimento, ego e superego, além de poder influenciar a conduta de um indivíduo, que conhecemos como uma pessoa "mente aberta". É comum que exista alguma confusão entre os conceitos do que é o cérebro humano e a mente.

Como funciona a atividade da mente?

• A atividade da mente atua dentro de três níveis que funcionam de acordo com as frequências das ondas cerebrais: Astral, alfa e teta. Eles trabalham sobretudo no consciente da mente e aliados ao campo energético do corpo, provocam diferentes níveis de relaxamento mental, que nos permitem descansar, pensar, sonhar, etc.