Como é a prova de triathlon?

Como é a prova de triathlon?

Hoje, o triatlo olímpico consiste em uma disputa de 1.500 metros de natação, 40 quilômetros de ciclismo e 10 quilômetros de corrida. Existe uma variante, com distâncias bem mais longas e que também se tornou tradicional.

Quantos km corre no triathlon?

O triathlon olímpico é composto de 1500 metros de natação, 40 quilômetros de ciclismo e 10 quilômetros de corrida. Longe de qualquer outra, a prova mais exaustiva é o ironman. No ironman o atleta deve nadar 3,8 quilômetros, deve pedalar 180 quilômetros e correr 42 quilômetros.

Como se joga triathlon?

O triatlo reúne três modalidades em uma só e é uma combinação entre natação, ciclismo e corrida. O esporte olímpico é dividido em 1,5 km de natação, 40 km de ciclismo e 10km de corrida. A modalidade estreou no programa nos jogos de Sydney no ano 2000.

Quais são as modalidades do triathlon?

Os estilos do Triathlon no desenvolvimento do triatleta

1. Sprint (ou Short) Fazem parte de uma prova Sprint de Triathlon 750m de natação, 20km de ciclismo e 5km de corrida. ...
2. Olímpica (ou Standard) A distância Standard (ou Olímpica) é composta por 1500 m de natação, 40km de ciclismo e 10km de corrida. ...
3. IRONMAN. ...
4. IRONMAN 70.3.

Quanto tempo demora uma prova de triathlon?

A prova com distancia Olímpica tem o tempo limite de 4 horas e a prova com distancia Sprint tem o tempo limite de 2 horas.

Quanto tempo demora o triatlo?

Sua duração média é de nove horas. Confira quais são as competições e quais são suas distâncias: Sprint: 750 metros de natação / 20 km de ciclismo / 5 km de corrida. Triatlo olímpico: 1.5 km de natação / 40 km de ciclismo / 10 km de corrida.

Como se tornar um atleta de Triathlon?

Há vários fatores, mas é principalmente o seu conhecimento em natação que vai ditar esse tempo. Quem não domina nenhuma técnica dessa atividade leva pelo menos seis meses para aprender a biomecânica do esporte. “Um tempo confortável para terminar uma prova de short triatlo costuma ser entre 1h e 1h40.

Quais são as distâncias oficiais de Triathlon pela ITU?

Também faz parte do calendário da ITU, a Copa do Mundo de Triathlon, um circuito mundial de provas na distância olímpica (1,5km de natação, 40km de ciclismo, 10km de corrida) e na distância Sprint (750m natação, 20km ciclismo, 5km corrida).

Quais os benefícios do triathlon?

- Benefícios internos: a prática do triatlo traz, além de uma boa forma física externa, uma melhora do corpo como um todo. A combinação das três modalidades faz com que a pressão sanguínea diminua, além de ajudar na prevenção da diabetes, obesidade e doenças cardiovasculares.

O que é permitido fazer durante as provas da corrida no triathlon?

A corrida, na verdade, é a etapa que menos tem regras e detalhes. O atleta já nadou e pedalou, agora só falta sair correndo até a linha de chegada. A hidratação e a alimentação, feitas de modo correto, são essenciais pra manter sua energia durante a prova.

Qual a origem do Esporte Triathlon?

• Scott Tinley, ex-triatleta e bicampeão mundial de Ironman, afirma que já havia indícios de um esporte semelhante ao Triathlon na década de 1920, na França, modalidade chamada de “Les trois sports” (Os três esportes). Tinley, talvez o maior historiador do Triathlon mundial, indica que eventos multiesportes, no entanto, já existiam desde o século 19.

Qual a história do Triathlon Mundial?

• Tinley, talvez o maior historiador do Triathlon mundial, indica que eventos multiesportes, no entanto, já existiam desde o século 19. Em 1920, o jornal francês L’Auto relatou uma competição contínua e sem intervalos de 3km de corrida, 12km de ciclismo e mais a natação atravessando o canal de Marne.

Qual a modalidade esportiva do Triathlon?

• O triathlon é uma prática esportiva composta por três modalidades atléticas sequenciais e combinadas: natação, ciclismo e corrida; nessa ordem e sem interrupção entre uma e outra. Hoje o triathlon conta com inúmeras competições oficiais, atletas profissionais e é um esporte olímpico.

Como os praticantes de Triathlon trabalham?

• Praticantes de triathlon trabalham o físico de forma completa, uma vez que o combo natação, ciclismo e corrida pede por um bom condicionamento e preparo geral. Assim, o treino deve ser bem amplo e completo, sempre acompanhado de profissionais especializados.