Como é o teste de aptidão física da PRF?
Como é o teste de aptidão física da PRF?
O exame de aptidão física consistirá de cinco testes: I - teste de flexão em barra fixa; II - teste de shuttle run (ir e vir); ... IV - teste de flexão abdominal; V - teste de corrida de 12 minutos.
Quais são as modalidades dos testes da PF e da PRF?
- As modalidades dos testes físicos da PF e da PRF Os dois testes são parecidos. Tanto a Polícia Federal quanto a Polícia Rodoviária Federal cobram flexão em barra fixa, impulsão horizontal e corrida.Mas o teste da PF contém também uma prova de natação, que não é cobrada na PRF. E a PRF cobra teste de flexão abdominal, inexistente no concurso da PF.
Qual a fase mais difícil do concurso PRF?
- No caso dos candidatos do concurso PRF, porém, significa apenas a proximidade de uma das fases mais difíceis da seleção: o teste físico. Para ajudar os concorrentes, FOLHA DIRIGIDA conversou com a professora de Educação Física, Cíntia Machado dos Anjos. Segundo ela, o ideal era iniciar os treinos de seis a três meses antes da realização dos testes.
Quando termina o teste de aptidão física?
- O teste só termina quando o segundo bloco é colocado de maneira correta no solo e o avaliador trava o cronômetro. Um dos exercícios mais comuns entre os Testes de Aptidão Física é o exercício de barra fixa, porém, com diferenças significativas entre os sexos nos aspectos fisiológicos.
Quais são os testes físicos para concursos?
- Mas, além de provas teóricas disputadas, os concurseiros também enfrentam testes físicos de tirar o fôlego . “As provas são complexas e os índices para a aprovação são considerados altos para o público não praticante de atividade física”, diz o coach para testes físicos Elon Júnior, autor do livro “Preparação Física para Concursos” (Elsevier).
