Como é a prática do slackline?

Como é a prática do slackline?

O slackline é uma forma de exercício físico que consiste em movimentos estáticos ou dinâmicos sobre uma fita flexível. Basicamente, a fita é presa em dois pontos fixos, que podem ser estruturas físicas, rochas ou árvores, por exemplo.

Quais são as variações do slackline?

Slackline é uma fita elástica esticada entre dois pontos fixos, o que permite ao praticante andar e fazer manobras por cima. ... Algumas variações de Slackline incluem “Waterline” (Slackline sobre água) e “Highline” (Slackline em grandes alturas, como por exemplo montanhas e pontes).

O que é slackline e como se pratica?

Slackline é um esporte radical relativamente recente. A base do esporte está em se equilibrar em uma fita de nylon estreita e muito flexível, que deve ter suas extremidades fixadas em árvores, postes e rochas. É uma ótima atividade para treinar equilíbrio, postura e concentração.

Como o slackline se tornou um esporte?

O desporto iniciou-se nos anos 1980 nos campos de escalada do Vale de Yosemite, EUA. Os escaladores passavam semanas acampando em busca de novas vias de escalada e nos tempos vagos esticavam as suas fitas de escalada, através de equipamentos, para equilibrar-se e caminhar.

Qual o local adequado para a prática de slackline?

Quem gosta de fazer manobras, saltos e movimentos diferentes o ideal são fitas Trampolim; Os locais mais comuns de prática do slackline são praias, parques e praças.

Quais são as principais técnicas para iniciar a prática do slackline?

Preste atenção na postura: a cabeça deve sempre estar reta e você tem de olhar para o final da fita com muita concentração. Coluna ereta é importante para evitar dores após a prática da atividade; Flexione os joelhos: eles não podem ficar retos, porque isso aumenta a pressão sobre a coluna e os membros inferiores.

Quais são os tipos de esportes radicais?

Conheça, a seguir, os esportes radicais mais praticados em nosso País.

• Escalada. Desde os primórdios da nossa história o homem precisou escalar, seja para buscar alimentos ou para fugir de predadores terrestres — o fato é que a altura sempre foi nossa aliada. ...
• Skate. ...
• Rafting. ...
• Salto de paraquedas. ...
• Bungee Jump.

Onde se pratica o Trickline?

Pode ser feita em piscinas, rios ou praias. É a modalidade mais refrescante e descontraída, na qual podem ser realizadas diversas manobras do trickline. As quedas são sempre divertidas. Guilherme é dos que fazem o esporte por ele mesmo.

Qual a história do Slackline?

• Slackline: história e evolução. O Slackline é um esporte que consiste em equilibrar-se em cima de uma fita suspensa entre dois pontos fixos. Seu objetivo é atravessar esse percurso se equilibrando, possibilitando treinar o corpo, melhorar o equilíbrio e concentração (HEIFRICH et al. 2012).

Qual a melhor modalidade de Slackline?

• Esta modalidade exige do praticante bastante condicionamento físico, pois quanto maior o comprimento da fita mais força muscular e equilíbrio são necessários, e também requer bastante concentração para manter-se na fita e vencer as suas dificuldades. É a pratica do Slackline sobre as águas, seja em piscinas, rios ou praias.

Quais os exercícios do Slackline?

• De acordo com HUBER, KLEINDL ; 2010, o slackline está dividido em dois exercícios: Movimento: caminhar na fita e fazer manobras como saltos e giros; Estático: sentar, tentar um novo movimento, levantar um pé; Algumas regiões do corpo são trabalhadas com frequência como as pernas, abdômen e braços.

Qual a diferença entre Slackline e Waterline?

• Slackline é um esporte de equilíbrio sobre uma fita elástica esticada entre dois pontos fixos, o que permite ao praticante andar e fazer manobras por cima. Algumas variações de Slackline incluem “Waterline” (Slackline sobre água) e “Highline” (Slackline em grandes alturas, como por exemplo montanhas e pontes).