Como usar óleo essencial de lavanda no banho?

Como usar óleo essencial de lavanda no banho?

Como fazer: No caso do banho de banheira, basta jogar a mistura de óleo vegetal e óleo essencial diretamente na água. O máximo de tempo recomendado para o banho de banheira são 10 minutos. Para melhor absorção das propriedades da lavanda, espere alguns minutos com o corpo molhado antes de se secar com a toalha.

Como usar óleo essencial no banho de chuveiro?

Se você usa chuveiro Sempre dilua a quantidade de gotas de óleos indicada para cada banho em 1 litro de água. E aplique a mistura depois do banho – não precisa jogar na cabeça, despeje apenas da cintura para baixo (ou, se preferir, do pescoço para baixo).

Qual óleo essencial usar no banho?

Para começar bem o dia. No banho matinal, inicie colocando um difusor no banheiro com 5 gotas de óleo essencial de Laranja doce + 3 gotas de óleo essencial de Hortelã Pimenta + 2 gotas de óleo essencial de Alecrim.

Como fazer aromaterapia no chuveiro?

Banho de essências Para produzi-lo, a aromaterapeuta ensina: “Coloque 30ml de álcool de cereais em um recipiente de spray e pingue de 6 a 7 gotas de sua essência preferida. Depois, basta dar 4 ou 5 borrifadas”. Outra dica é pingar uma gota do óleo em cada parede ou no chão do chuveiro.

Como funcionam os óleos essenciais no banho quente?

• No banho quente, os Óleos essenciais entram em contato com a pele ao mesmo tempo em que são inalados e a absorção de suas propriedades ocorre tanto pela epiderme quanto pelo sistema respiratório.

Como adicionar óleos essenciais à banheira?

• Espere até que a banheira esteja completamente cheia de água e adicione a mistura preparada, misturando bem. Para obter um efeito inalatório, você pode adicionar óleos essenciais à água em sua forma pura, mas não mais que 3-4 gotas. Neste caso, os óleos não se dissolvem na água, mas flutuam na superfície.

Qual a dose de óleo essencial para banho de mãos e pés?

• 6-8 gotas de óleo essencial por uma banheira cheia de água é uma dosagem suficiente. Se você tomar esse banho todos os dias, em uma semana, reduza a dose pela metade. Muitas vezes, aromaterapeutas recomendam usar 13-15 gotas do extrato por banheira; para um banho de assento: 2 gotas; para o banho de mãos e pés: 4 gotas de óleo.

Como fazer a inalação do óleo essencial?

• Inalação: A inalação do vapor do óleo essencial é um excelente método para tratar tanto os problemas respiratórios, como gripes, resfriados e sinusites; quanto os problemas emocionais, como ansiedades ou ataques de pânico. Ao utilizar um vaporizador, acrescente apenas uma gota de óleo essencial ao soro fisiológico.