O que é a terapia EFT?

O que é a terapia EFT?

Ouça em voz altaPausarSigla em inglês para Técnica de Liberação Emocional, a EFT é uma terapia que ajuda a superar traumas por meio da estimulação de pontos específicos do corpo. A EFT ativa os mesmos pontos que a acupuntura.

Como fazer o EFT?

Segue abaixo o passo-a-passo de como aplicar EFT:

1. Identifique o que você gostaria de tratar. Ex.: Raiva, ansiedade, dor de cabeça, stress, etc. ...
2. Identifique a intensidade do problema. Para facilitar é indicado que dê uma nota de 0 a 10 para o problema. ...
3. Dê nota de intensidade novamente para o seu problema.

Quais são os pontos de EFT?

Quais são os meridianos da EFT

• Ponto do karatê
• Ponto do topo da cabeça.
• Ponto entre as sobrancelhas.
• Ponto ao lado dos olhos (ossinho)
• Ponto em baixo dos olhos (ossinho alinhado ao globo ocular)
• Ponto entre nariz e boca.
• Ponto entre boca e queixo.
• Ponto da clavícula.

Quem criou a Técnica EFT?

Gary Craig Ouça em voz altaPausarA EFT é fruto das observações do engenheiro Gary Craig com base na técnica do Thought Field Therapy criada pelo Dr. Roger Callaham. Em 1995, Gary Craig simplificou os procedimentos criando um algoritmo único no lugar de vários usados na TFT, que necessita da presença de um terapeuta para encontrar o bom algoritmo.

Como fazer EFT a distância?

Ouça em voz altaPausarA EFT à distância é feita com a intenção de ser um presente a ser ofertado. E é sempre bom, também, intencionar, em sua mente, para quem você está fazendo a EFT: “Essa EFT agora é para _____”, por exemplo. Você pode fazer o tapping em si próprio(a), ou até na foto da pessoa que quer tratar.

Como surgiu o EFT?

Ouça em voz altaPausarA origem da EFT remonta à medicina tradicional chinesa e à acupuntura. ... Era o início do que mais tarde passou-se a chamar Psicologia Energética, que é a base da EFT. Um psicólogo americano, Dr. Callahan, desenvolveu então um protocolo, ou uma estrutura fixa, para a aplicação nesses pontos dos meridianos.

Por que a EFT é indicada?

• Para que a EFT é indicada? A EFT é uma técnica voltada para a liberação de emoções ruins como angústia, raiva ou medo. Ela consiste em leves batidas em pontos específicos do corpo. Enquanto isso, a pessoa fala sobre o que está a angustiando, na busca do fortalecimento emocional.

Como funciona a técnica EFT?

• Como a Técnica EFT Funciona? O trabalho com “Tapping” as batidinhas, acontece usando uma comunicação verbal que estabelece o balanço e equilíbrio do fluxo energético, e ao mesmo tempo acalma os pensamentos negativos e controla as emoções, que geralmente são originadas pelas experiências traumáticas.

Qual a sigla da EFT?

• Você conhece a EFT? A sigla significa Emotional Freedom Technique e pode ser traduzida como Técnica de Liberação Emocional. É um tipo de terapia que ajuda o paciente a controlar a ansiedade, traumas, entre outros males. O mais interessante é que é possível realizar a EFT sozinho.

Como funciona o mercado de ETFs?

• Seu desempenho oscila conforme a performance dos papéis contemplados pela sua carteira, e também responde à oferta e à demanda pelas cotas no mercado. O mercado de ETFs é muito conhecido e desenvolvido no exterior. No Brasil, foi regulamentado em 2002, mas apenas mais recentemente passou a ganhar mais relevância na carteira dos investidores.