O que é o método Cooper *?
O que é o método Cooper *?
O chamado teste Cooper consiste em uma corrida de 12 minutos, em que se mede o consumo máximo de oxigênio pelo corpo (VO2max) para estabelecer parâmetros de condicionamento.
Que método o Kenneth Cooper criou?
Kenneth Cooper. Naquela década, ele criou o “Teste de Cooper”, no qual a pessoa corre a maior distância possível em 12 minutos para ser classificada em um nível de aptidão. O método foi tão popularizado que “fazer um cooper” se tornou sinônimo de ir “dar uma corrida”.
Quando surgiu o método Cooper?
O Teste de Cooper é um teste de preparo físico idealizado pelo médico e preparador físico norte-americano Kenneth H. Cooper em 1968 para ser usado pelas forças armadas para verificar o nível de condicionamento físico. ... O nome "Cooper" deu-se por causa do nome de seu criador.
O que é vo2max e para que serve?
VO2 máximo é a quantidade máxima de oxigênio que seu organismo consegue absorver a cada respiração. Também chamado de potência aeróbica máxima, esse é um indicador da aptidão aeróbica de um atleta.
Qual é o objetivo do teste de Cooper?
O teste de Cooper é um teste que tem como objetivo avaliar a capacidade cardiorrespiratória da pessoa através da análise da distância percorrida durante 12 minutos em uma corrida ou caminhada, sendo utilizado para avaliar o condicionamento físico da pessoa.
Como surgiu o teste de Cooper?
A Cooper iniciou a sua história em 1944, como uma cooperativa de consumo feita para e por colaboradores da Indústria Têxtil Companhia Hering. Na década de 1990, torna-se independente da Cia Hering e passa atender a toda a comunidade.
