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O que o judô faz?

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O que o judô faz?

O que o judô faz?

O praticante de judô melhora o condicionamento físico e ganha força, pois os golpes trabalham todos os músculos, especialmente das pernas, braços e abdômen. Dá agilidade de raciocínio e ação, melhora a elasticidade e a resistência.

Quais os benefícios do judô e Jiu-jitsu?

Principais benefícios do jiu-jitsu

  • Desenvolve a força, a resistência e a flexibilidade.
  • Foca na luta e na movimentação no chão.
  • Ajuda a perder peso e ter uma ótima condição física.
  • Ensina também técnicas de defesa pessoal e desenvolve a autoconfiança.

O que significa a palavra Judô Braylin?

A palavra Judô (ou judo) significa um caminho suave, ou o caminho da suavidade. O Judô é uma arte marcial, praticada como esporte de combate e fundada por Jigoro Kano em 1882.

Quais os três benefícios do judô?

Benefícios físicos do judô infantil

  • força;
  • velocidade;
  • resistência;
  • equilíbrio;
  • agilidade;
  • flexibilidade;
  • pensamento rápido;
  • coordenação motora;

Qual a importância do judô?

  • Para se ter uma ideia da importância do judô, essa luta marcial, que é também um esporte olímpico, foi classificada pela Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (UNESCO), como a melhor atividade esportiva para formação inicial de crianças e jovens entre quatro e 21 anos.

Qual o significado da modalidade judô?

  • Na tradução, Judô significa “caminho suave”. E, na prática, a modalidade integra o desenvolvimento da mente, do espírito e do físico, além de ser uma técnica de defesa pessoal. Apesar de ser considerada uma arte marcial, pessoas de todas as idades, homens e mulheres, podem praticar e

Quem foi o criador do judô?

  • O seu criador foi o japonês Jigoro Kano que, em 1882, após pesquisar por diversos estilos de artes marcais, desenvolveu uma técnica de golpes onde o ponto chave era a inteligência acima da força física. Na tradução literal do japonês, judô significa “caminho suave” ou “caminho da suavidade”.

Por que o judô é um esporte olímpico?

  • Por ser um esporte olímpico, o judô costuma adaptar as regras constantemente para melhorar a plasticidade das projeções, aumentar o número de Ippon (pontuação máxima, que termina com a luta) e diminuir a incidência de lesões. Existem três tipos de pontuação que um atleta pode alcançar em uma luta de judô: Ippon, Wazari e Yuko.

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