Que vitaminas devem ser suplementadas para grávidas?
Que vitaminas devem ser suplementadas para grávidas?
- Outras vitaminas precisam ser suplementadas para grávidas apenas se houver necessidade, já que algumas em excesso podem fazer mal para o bebê. É o caso da vitamina A, por exemplo, que quando tomada em quantidades superiores às necessidades diárias pode causar defeitos congênitos.
Quando a gravidez é de alto risco?
Uma gestação é considerada de alto risco quando há chances de complicações na gravidez ou no parto que representem perigo para a mãe, para o bebê ou para os dois. Nestes casos, o acompanhamento médico durante o pré-natal deve ser intensificado e detalhado.
Quais vitaminas e minerais essenciais para grávidas?
- Existem outras vitaminas e minerais que podem ser necessários para as grávidas e que nem sempre estão na prescrição médica no pré-natal. Ácidos graxos essenciais como o ômega 3 são importantíssimos para o desenvolvimento do tecido cerebral, do sistema nervoso e da visão do bebê.
Por que a vitamina D é importante durante a gravidez?
- Por fim, a vitamina D também é muito importante durante a gravidez pois ajuda a aumentar a absorção de minerais como o fósforo e o cálcio. O organismo do bebê precisa da vitamina D para que possa construir ossos e dentes saudáveis.
Como Tomar vitaminas durante o pré-natal?
- Durante o pré-natal, as mulheres grávidas são orientadas a tomar vitaminas para que o bebê receba todos os nutrientes que necessita para um desenvolvimento pleno. Mesmo ingerindo uma boa variedade de alimentos saudáveis, as vitaminas ainda são necessárias para as gestantes?
