O que significa gerenciar os pensamentos?

O que significa gerenciar os pensamentos?

A gestão dos pensamentos diz respeito à compreensão de como se dá o processo de formação dos pensamentos na sua mente e como eles impactam sua vida.

O que é memória killer?

As janelas Killer correspondem a todas as áreas da memória que têm conteúdo emocional angustiante, fóbico, tenso, depressivo, compulsivo. ... Há vários subtipos de janelas killer, como as como as janelas do mau humor, ciúmes, raiva, pessimismo, impulsividade, alienação, fobias, excesso de autoconfiança e dependência.

Como funciona a janela de memória?

A janela da memória é, portanto, um território de leitura num determinado momento existencial. Em cada janela pode haver centenas ou milhares de informações e experiências. ... Se ela abre diversas janelas, poderá dar respostas inteligentes. Se as fecha, poderá dar respostas inseguras, medíocres, estúpidas, agressivas.

Como tratar janelas killer?

Uma dessas maneiras é pela ferramenta DCD (Duvidar, Criticar e Determinar). Você deve duvidar dos pensamentos negativos. Caso acredite neles, essas informações serão armazenadas nas janelas das memórias negativas.

Qual é a noção de circuito fechado?

• A noção de circuito fechado, por conseguinte, diz respeito à interconexão de dois ou mais componentes com, pelo menos, uma trajectória fechada. O circuito fechado na electricidade implica um conjunto de fontes, interruptores, resistências, semiconductores, indutores, condensadores e cabos, entre outros componentes.

Qual a função das memórias?

• Desde 1893, acredita-se que "as memórias consistem basicamente na modificação da forma, e, portanto, da função das sinapses que intervieram na formação dessas memórias." Essas informações são aprendidas através dos sentidos e armazenadas em diferentes áreas cerebrais.

Qual a conversão da memória para longo prazo?

• Pode ser dividido anatomicamente em cabeça, corpo e cauda. Estudos comprovam sua participação na conversão da memória de curto prazo para longo prazo. Estudos de imagens do cérebro mostraram que quando uma pessoa lembra-se de algo, ocorre um aumento no metabolismo nesta região, e consequentemente no fluxo sanguíneo.

Qual a estrutura do cérebro que está ligada à memória e ao aprendizado?

• De acordo com o autor, o hipocampo e o córtex subjacente (entorrinal) estão fortemente vinculados com a formação e a evocação da memória, como também registram os níveis de alerta e as emoções, que regulam sua função mnemônica. Ele afirma que a estrutura do cérebro que está ligada à memória e ao aprendizado é o hipocampo.