Quais são os benefícios do Lian Gong?
Quais são os benefícios do Lian Gong?
Benefícios do Lian Gong
- Tratar e prevenir as dores no corpo.
- Evitar problemas osteomusculares e articulares.
- Prevenir disfunções dos órgãos internos.
- Tratar problemas respiratórios.
- Melhorar a circulação do sangue.
- Dissolver aderências e inflamações dos tendões.
- Melhorar a resistência e a vitalidade do organismo.
O que é ginástica Lian Gong?
A ginástica terapêutica denominada Lian Gong é uma prática corporal chinesa que significa o fortalecimento harmonioso do corpo e que permite que o indivíduo se mova sempre respeitando suas condições físicas.
Qual a diferença entre o Lian Gong e Tai Chi Chuan?
O lian gong, por exemplo, surgiu apenas no século 20; em contrapartida, o tai chi chuan e a ioga são tradições de alguns séculos de existência. ... O tai chi chuan se difere das outras duas por ser uma arte marcial.
Quais são os principais movimentos do Lian Gong?
1º Exercício: Movimento do pescoço. 2º Exercício: Arquear as mãos. 3º Exercício: Estender as palmas para cima. 4º Exercício: Expandir o peito.
Para que serve a técnica de Lian Gong em 18 Terapias?
Benefícios do Lian Gong em 18 Terapias – Equilíbrio e segurança; – Proporciona saúde e vitalidade para o corpo físico, emocional, mental e espiritual; – Redução da frequência das síndromes dolorosas do corpo; – Maior nível de atenção (foco);
Como se pronuncia Lian Gong?
Para os adeptos do lian gong (pronuncia-se liam cum), é um sonho que pode ser realizado diariamente. O lian gong em 18 terapias é uma técnica corporal criada pelo ortopedista chinês Zhuan Yuen Ming na década de 1970.
Quem criou o Lian Gong?
Zhuang Seu criador Dr. Zhuang elaborou, um conjunto de 18 exercícios que atuassem no corpo humano, da coluna cervical aosdedos dos pés. O sistema completo do Lian Gong em 18 Terapias é composto de 3 partes: Série Anterior, Série Posterior e Continuação.
